喬寧

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偶遇瑜伽達人,女生為什麽愛瑜伽?

(2018-12-16 10:28:00) 下一個

幾年前,健身俱樂部裏有一個瑜伽培訓班,吸引了一大群女子。常看見她們各自帶著瑜伽墊,興匆匆從跑步機前經過,走進練功房。透過玻璃,可以看見她們在悠揚的音樂聲中,做出各種優美的姿勢。她們氣定神閑、靜如婉蓮,舒展綿逸,柔軟妙曼。肢體語言裏透出一種深沉典雅的美,無形之中把人帶入一種妙不可言的秘境中。許多人的好奇 。女生為計麽這麽熱衷練瑜伽呢?與其他的健身方法相比,又有什麽不同?

幾年後的一天,在城市運動俱樂部,我仰天平躺在泡沫橡膠墊上,依次做著減肥的套路。雙手按在腰上,收腹挺胸,兩腳輪流象騎自行車一樣蹬向天空,這是一組消耗腹部脂肪的運動,試著做了兩個月腹部的脂肪開始變得疏軟,腰部兩邊的皮囊也開始癟了下去。心裏按捺不住久違的得意。接著一鼓作氣,做兩組俯臥撐。

忽然隱隱約約覺得身邊飄來一陣淡淡的清香,一股氣息悠然飄來。咦,似曾聞香!是維多利亞稀瑰,還是香奈兒密魂?還沒想明白那是哪一種暗香,鬼使神差,我莫名其妙地一陣迷糊。做完俯臥撐,一骨碌從墊子上站了起來,想了想,走到離鏡子五六米的地方,背靠著一根柱子,下蹲,大腿和小腿形成90度,練起站樁功。視線不由自主地回到剛才香氣飄來的地方。。。

一位平凡無暇的女子,挽發,淺粉淡妝,體形嬌健,貌不驚人。穿著練功伽紗,對著鏡子,全神貫注,正在打坐。她嘴角帶著微笑,閉目嫻神。

許久,深吸一口凡氣,緩緩吐出輕雲。旋轉一下腰肢,舒展一下雙臂。幾招行雲流水的熱身動作,頓感渾身來了精神。悠然展開一段內心的旅程。一種恬靜和舒暢由心底升起,血脈加速奔湧,通徹全身。

接下來,她慢慢地睜開雙眼,劈叉!雙腿向左右延展;開一!雙腿向前後伸去。雙手支撐,緩緩提腿倒立,柔體維維,天虹見彩橋。一招拂雲摘星蘭花指,一勢探春擇奇放天燈。

遠看似芭蕾天鵝獨舞,近看又象京劇花旦亮功。

霧裏看花,水中看月,似霧似雨又似風!

好優雅,好大氣!從未見過這般身手,是高段瑜伽?我目不轉晴,看著入了神。

合十為揖,一個虔誠的拜日,

側俯揚首,一個彎柔的弦月,
將手臂驕傲的伸向遠方,
鏡中看見優美搖曳的弧光。
豎腿,撐起桅杆揚帆,
蘇筋,如青筍拔地而長,
時而象翔雁,展翅直衝雲霄,
時而象冰雕,晶瑩得讓人窒息,

舉目平視,把凡世喧囂輕輕放下,

回眸遠望,對萬物充滿幢憬敬仰。

甩一下零發,抖落一串汗珠晨星,

鬆一下頸椎,開啟一流奔騰萬象。

盡情向3D擴展,領略前所未有的尊貴,

任性往五維曼延,體驗一下哲學的經緯。

此時的她,多像一顆樹花在竟放。

她走進了心靈的春天,沐浴著瑜伽的光芒。

 

哇!原來是個瑜伽達人!她仿佛全身心地沉浸在一個美奧的意境,綻放出鏗鏘魔力。她做每個動作都那麽認真,精準。每一項拉筋都力求極致完美,雕塑般保持韻律。

有幸近距離觀賞到瑜伽高手的光彩,不知不覺中接收到一種神奇的力量,我被深深地震撼,感染!忍不住一陣亢奮,暗自為她忘情喝采。

人說,為神眷顧的瑜伽女人,如同一朵空穀幽蘭,潔身世外,亭亭自立地綻放在紫陌紅塵間,幽幽地散著檀香。她的身上有一種平和安寧的嫻靜之美,本真天成的自然之魅,凡塵不染的純淨之心,均衡勻稱的和諧之力,超凡脫俗的絕塵之功,宛如降臨凡間的仙子。

健身俱樂部裏的人們,大多沒留意我身邊這美妙的一幕。他們繼續汗流浹背的在跑步機上狂奔,急急忙忙的把剛吃進肚子的卡路裏燃燒成無數的熱蒸汽,毫不吝嗇地灑在寬寬的膠帶上。30多米長的鏡子前站滿了手握重型啞鈴的張飛李達二郎神。一個個練得呲牙咧嘴,怒目圓睜, 時不時還暴喊幾聲。。。。

以前曾在電視裏看過一些瑜伽的片段,感覺瑜伽類似於太極,並沒有什麽特殊的地方。

而這位伽女非凡的身手,更新了我的看法。為什麽容貌並不出色的她,此刻會美若天仙?一件普通的事物,可以通過努力,達到登峰造極。

上天給了女人敏感、脆弱,孤冷,焦慮的弱點,又將瑜伽這一神奇的禮物給予補償。

身負相夫教子兼工作重負的女人,能夠遠離浮華凡塵,辟出一塊屬於自己的桃園仙境。瑜伽使肢體和心靈得到放鬆,更使追求青春美麗的女人們夢想成真。

 

晚上我回到家裏,打開電腦,懷著三分好奇,用google搜尋"瑜伽", 美圖美文如排山倒海似的湧現出來。實在難以想象這神的厚禮,給人們帶來的驚喜,激情,無窮無盡的感恩。

無數人為瑜伽寫下了絢麗多彩的美文。男生多寫發自內心的讚美,"一步一花蓮祈禱"。用相機拍下唯美,美得令人發顫。女生多半記錄心情,淡墨宜靜春流水,寫真,純情,感恩。

"並沒有去追尋太多的哲理。隻是每天堅持練習,定會讓心更為虔誠。在滴落的汗水中,我會默默地安撫自己:做一寧靜,淡泊,簡單,有底蘊的女人。”

 

"我喜歡清靜。雖然一路走來孤身單影,走走停停,卻可以多看一眼路上的風景,也很充實。"

 

"我不善於言笑,更不擅長結交。煩悶時與瑜伽為伴,寂寞時上網閑聊。喜歡文字,喜歡廚藝,生活並非那麽多彩,更多時平淡重複。不去攀比,平安就好。"

 

"做幾個小菜,做幾種糕點,讓家人品嚐,與朋友分享。在疲憊中做一段瑜伽,伴著音樂隨意的練習,浮躁的心緒在瑜伽中緩緩的淡去。做自己喜歡的事情。

雞湯養生,別油膩了自己,少些雞精。"

瑜伽的風行吸引了各個年齡層的女人,似乎真不同於某種跟風,追求時尚。女兒也是練瑜伽的高手,而且十分著迷,外孫小的時候,女兒推著嬰兒車到健身房,把小孩哄著睡覺了,一練就是幾個小時。

莫道女兒嬌,伽人有奇巧。

雲淡風輕春常在,黃花正年少。

其實想來,喜歡瑜伽,不需要理由。

想象中,天馬行空,神嫻大氣, 穿著禦賜馬甲練瑜伽的博主,會不會是這樣子的呢?

網紅大咖,風光無限,練功辛苦,可敬可讚!

美女如雲,美片如星。文學城裏期待著聖誕華宴,賀歲大戲。一閉眼,一睜眼,眼前的瑜伽美女變成了虛擬世界裏的網友。大膽地猜想一下,圓導新劇中少不了瑜伽元素,詩台眾嬋娟都能在肥皂劇中過一把戲癮,露一手絕活。名媛菲兒,智多星一凡,仕女風清,伊人南山鬆。。。。

 

(圖片選自互聯網)

Dec. 16, 2018
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閱讀 ()評論 (23)
評論
喬寧 回複 悄悄話 回複 '北歐風輕雨綿' 的評論 : 謝謝來訪。周末愉快!
北歐風輕雨綿 回複 悄悄話 非常漂亮的姿態和動作,遺憾剛才才看到你的文章,謝謝分享!
喬寧 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒!在哪裏旅行呀?是去南部了吧?祝聖誕節快樂!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '風清fq' 的評論 : +1喬兄的大帖不冒泡點讚不行,祝喬兄和大家聖誕快樂!:)
喬寧 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 : 謝謝聞香點讚!
聖誕快樂!
yy56 回複 悄悄話 圖美,文更美!
喬寧 回複 悄悄話 回複'寒一凡':一凡好!正在熱播的電視劇《大江大河》裏,有一小七,與你家小七經曆很象!
祝聖誕快樂!
寒一凡 回複 悄悄話 美文、美詩、美女子!問喬先生好,節日快樂!
喬寧 回複 悄悄話 回複 'ziqiao123' 的評論 : 哈,子喬大咖,祝賀你喜獲圓導大獎,圓你所望,心想事成!
走,喝酒去!
喬寧 回複 悄悄話 回複 '黑貝王妃' 的評論 : 得知王妃一直在堅持練瑜伽,所以一切到此文就想起了王妃,伽人可敬!美輪美奐的瑜伽王國是屬於你的,你們的!
聖誕節快樂!
喬寧 回複 悄悄話 回複 '風清fq' 的評論 : 謝謝風清一如既往的鼓勵。很喜歡你寫的《女人的世界》,這麽通天的題目,在你的筆下輕鬆灑脫,如數家珍。精英寫的博文,精辟,精彩,精致,精華,很有見地。引人深思。
節日快樂!
ziqiao123 回複 悄悄話 因為女生都想要你照片裏那種身材呀:)喬兄節日快樂!
黑貝王妃 回複 悄悄話 瑜伽在喬寧筆下如詩如畫,想起本王妃那半身不遂招式更是慚愧!同意你說健身房更多猙獰麵目,瑜伽館相對從容安寧,我是那裏唯一的猙獰,哈哈!你的瑜伽王國太美了,讚,並祝聖誕快樂!
風清fq 回複 悄悄話 喬寧一既往,佳作連連。此文洋洋灑灑、一氣嗬成,集散文、詩歌、記敘、童話於一體,時而如行雲流水、舒緩流暢;時而又似美酒佳釀、餘韻無窮。收筆之時,懸念迭起,疑霧重重,真可謂歎為觀止。

欽佩博主的敏銳、睿智與幽默,節前助興,此帖非讀不可。
喬寧 回複 悄悄話 回複'來也匆匆London': 問好!謝謝你們伽人的堅持,不客易啊!
喬寧 回複 悄悄話 回複'多倫多橄欖樹': 喜歡你的文心蘭,喜歡你的幸福工作。
喬寧 回複 悄悄話 回複'曉青':謝謝領導光臨!聖誕節快樂!
來也匆匆London 回複 悄悄話 每天都練,一天不練就渾身不舒服:)
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 寫得真好!
曉青 回複 悄悄話 羨慕堅持練瑜伽的人!
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