邁開腿、健步走，收獲快樂！

    很久以來，上班忙忙碌碌，下班要照顧老媽，缺乏運動、缺乏鍛煉。隨著年齡漸長，愈發覺得體力不支。尤其是今年五月媽媽大病一場，出院之後生活完全不能自理，雖說有阿姨幫助，但早、晚都是我在照顧，很是辛苦。

    有心想去體育館，與其它同齡的同事一起運動，加強體能鍛煉，苦於沒有足夠的時間，一直未能如願。 思來想去，還是覺得必須有一定的鍛練，為自己、亦為更好的照顧老媽。

    現階段，走路應該是最好的選擇了。主意定了，就付諸行動。時間定在媽媽睡覺之後，以家為半徑的小區步行道。

    夜幕降臨，換上運動鞋，運動服、天熱時亦會穿上短裙。一開始走了一圈，就腰疼腿酸，步子沉重。心裏想著不能放棄，兩個字：堅持！堅持！走了幾天之後慢慢的漸入佳境，步子輕快了，也有了一定速度，達到微微出汗，之後神清氣爽，一天的壓力勞累得以釋放和緩解。

    隨著走的輕快，心情也輕盈起來。有時候哼哼小曲，也有時思緒飛揚。竟然久違的想起大學藍球場上的三步欄、躍起摸籃板；田徑場上的百米跨欄；女生4X100米接力奪冠時的歡騰場麵；也想起大一軍訓時帶領女生方隊、喊著一、二、三、四＂的女生們的英姿……！路燈下，看到拉長的身影，1.72米的身高仍然顯得挺拔不臃腫，年輕時運動累積的腿部肌肉線條依舊不錯，會有一種竊喜的自戀的喜悅浮上心頭，更加挺胸抬頭、揮動手臂、走得帶勁兒了！為自己高興！

   衰老是自然規律，難以抗拒。雖然青春不再，跑不起來、也投不了三步籃了，隻是希望再過五年、十年或更久，依然可以健走。

    這個夏天，邁開腿、健走，給自己的生活增添了運動的旋律，從而獲得極大的快樂。