唯友情與美食不可辜負

長久以來，一直生活在一種“趕趕趕”的狀態裏。趕著紅綠燈上班，下班：趕著時間開會，電話，回複郵件；趕著做飯，吃飯，收拾；不知不覺就趕到了第二天的重複中。一個上班的煮婦，一次要做一大堆飯，夠吃兩三天的。沒有質量美感可言。在家工作幾個月，終於終於終於學會了放慢腳步去生活。用當下時髦的詞，就是live mindfully。

麵包可以烤出烏龜，青蛙的樣子，也並不·多花時間，可是烤麵包和吃麵包的人們都很快樂

在家工作忙時，就吃麵，認認真真地做一碗小麵，感覺很是滿足

喜歡炒飯，因為五顏六色的的, 我喜歡放魚肉，秋葵

牛肉選的是tender loin， 非常的嫩，好吃和廚藝沒什麽關係

感謝油管，我學了一道Galic pepper shrimp

太愛胡蘿卜和秋葵（okra），從不浪費任何一個機會去吃他們

拿鬆枝，茶葉熏製的雞肉，費時費事，深受朋友們的喜愛。當然芝麻火燒也是順手烤的

很久以前認識一個店老板，他說，我辛苦工作為了吃飯，我要享受每一餐。讓我很難忘。用心燒製每一餐，簡單快樂走過每一天。