the voice
好聲音
罹患新冠已三周， 恢複95%， 那5% 就是還沒有完全恢複的嗅覺。
有人無所謂， 不痛不癢， 不知不覺， 耐心等， 說不好哪天就悄悄地回來了。 我是有焦慮的。有人會很快恢複， 有人用了長達1年半才恢複， 而有人至今沒有。
我在想， 就是恢複了， 是完全恢複了嗎，沒有人去細心的測量過吧。無論如何， 我是不想掉以輕心， 因為我隱隱的感覺到失去嗅覺的危害很大。
我開始搜索相關知識， copy如下：
氣味與記憶幾乎共生的本質也就產生了一個問題：兩者中之一如果“被帶走”會發生什麽？
為了闡明我們嗅覺感官與記憶之間的聯係，我詢問了卡迪夫大學生物科學學院的教授 Tim Jacobs 。Jacobs 說：“人類大腦中處理氣味的一部分就在記憶相關的區域（海馬體）旁，這兩個部門有著許多的交互聯係，因此氣味與記憶密切相關。”此外，這兩個區域都連接到情緒中心（杏仁核），這就意味著氣味能夠喚起記憶，並且與其他感官相比能產生更多的情緒。
氣味與記憶幾乎共生的本質也就產生了一個問題：兩者中之一如果“被帶走”會發生什麽？在阿爾茨海默病患中，嗅覺的喪失是發生在他們身上的第一件事，這就意味著與氣味相關的記憶和情緒不再對他們有效。“很難理解或明白為什麽嗅覺喪失是阿爾茨海默病產生的第一個症狀。” Jacobs 解釋道。“人們已經做了許多的努力，試著或推銷嗅覺測試作為阿爾茨海默病的診斷工具。這是一種錯誤並不道德的方式，因為有許多原因可能會導致嗅覺的減弱，這麽做還會導致患者不必要的焦慮。”
誘發嗅覺喪失最常見的原因是呼吸道感染（由嚴重的感冒或流感引起），或是由創傷性頭部損傷所引起。但無論根深蒂固的原因是什麽，嗅覺喪失患者的嗅覺記憶會被嚴重地削弱，甚至完全消失。“嗅覺喪失患者們與所有包含他們過去的氣味都失去了聯係，這是一個很大的損失。”
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這段文字說出了我 擔憂， 就是老年癡呆症。對於一個日漸衰退的身體， 最終的目的地是老年癡呆。當身體對外界的各種刺激反應遲鈍，就是癡呆。看見現在的爸爸媽媽， 就是我的將來。
衰老癡呆是不可避免的， 那我就要有準備的讓自己盡可能的最大化自己的生命質量。
所以呀， 恢複嗅覺是當務之急。
文章提到：我們可以通過訓練自己來感受到更多的氣味。使用由不同香味組成的‘氣味試劑盒’，不到一周的時間，經過訓練的‘鼻子’就可以學會區分氣味間微小的差別。如果我們的嗅覺變得越精細，我們是否就能夠定製更多相關的記憶，並在將來的生活中有所利用？對 LaTour 而言，“這些配套設施（及其所有相關元素）是擁有身體的一部分，即從一個氣味更加豐富的世界中獲益。建議在恢複嗅覺期間，每天定期進行四至五種不同香氣的氣味訓練，少數情況下可以恢複嗅覺。
好吧， 現在就操練起來。我的那些香水現在派上了用場。SOFAR， 好像隻有這麽一種積極的方法， 還有其他的嗎？
