招式在，還管用

招式在，還管用

年輕時，曾正式拜師練習盧式心意六合拳，前後斷斷續續練有八、九年。

練習場地在公園的樹林子裏的空地，多有杉樹。

杉木不太硬，每次都要把摸，每棵樹都摸拍得溜光。練習的時候意念中，樹就是人，如果實戰對敵打人時，人就是樹。

心意六合拳有十大形，仿效模擬不同動物的形態特征，予以變化練習。

比如最開始是練習雞形。這也是練基本功。大家知道，雞腿很粗，雞有時站著睡覺是單腿，要能支撐身體重量，雞大腿必須粗壯有力。故在練習時 要求放低下盤，身子下沉，一趟趟走去 走回，而且步子不能拖沉，要有踩的意念，這樣練習大腿及小腿才能既穩健又輕巧，身體才能騰挪迅捷，才能夠整個身體協調変化。

我有許多年沒有練習打拳。早己經沒有年輕練習時那一點點功夫。但招式動作還在也忘不掉，想不到相對沒有練過拳術的普通人還是大不相同。

上個月聖誕節夜晚，參加了一個爬梯，在院子裏大家升起篝火，吃著燒烤。大多是基督徒，也有佛教及伊斯蘭教朋友。

有位藏族朋友 50多歲，說有國家二級保鏢證書。另一位朋友40多歲，每周有5天去健身房，都是運動愛好者。他們在一旁 比劃著招式 ，有進擊咽喉，有抬膝，有揮拳也有格擋。但他們的身體沒有怎麽移動，應該說沒有練過身法。也就是說他們不是練家子。

我走過去加入他們的比劃，先打招呼說，以武會友，大家稍微動動手，但點到即可，意思意思。

藏族朋友說他進攻，我該怎麽辦，我說你塊頭大，你進，我會退。

我退得快，是身子彈退。待他身子移動時，我又疾進，是身子手腳齊進。他不會退，上身退了，但腳変得踉蹌，自然會後果嚴重。

麵對健身朋友，我說，我來了，他沒有什麽反應，我借身體力量稍為擠推，他後退好幾步。

後來三人說著話，健身朋友在我左邊，突然說，我拽你會怎樣，雙手已經大力拽我衣服。
我可能有晃動，但抬步身體下沉雙手抵住他右手腋下，如果按照練習拍樹的勁，他的肋骨可能會斷裂。

他自然是馬上鬆手，嘴裏咕嚕說 勁好大 勁好大。實際上不是我勁大，而是他腋下被頂，他完全無力。

因都是運動愛好者，大家相談甚歡。我說打高爾夫可以打到90多歲，以後可以一起練習打球。但是他們二人隨後都分別說，要跟我練習心意六合拳。

我心想他倆為什麽對非常有趣又更適合中年以後運動的高爾夫不感興趣，而要想去練習枯燥或因衝擊力反作用會對身體有傷害的打拳呢？特別是中年以後多少都會有骨質疏鬆。可能華人看多了武打小說，好男兒都有江湖情節。

我同時也想到運動是相通的情形。

 

運動感覺 是相通的

喜愛運動者，對於不同運動項目，運動感覺應該是相通的，互為鋪墊提高。

英格蘭有個高爾夫頂尖高手，叫Lee Westwood
人稱“白老虎”。他2010年取代老虎伍茲，世界排名第一 ，持續有17個星期。 在2011年再次世界排名第一，持續有5個星期。

高爾夫雜誌講，相對絕大多數頂尖高爾夫職業球員，“白老虎” 打高爾夫起步較晚，13歲才開始。但是“白老虎” 從幼兒園開始就一直練習芭蕾舞，身體力量及柔軟度非常好，極有運動精神及專業素養。似乎一直在為高爾夫練習打基礎。

這也好理解，在美國考法學院、醫學院要先讀4年本科，這都是素質培養，磨刀不誤砍柴工。

再比如拳術功夫，如果不練，自然是功夫就會象水蒸發漏掉，也與常人無異。但如果年輕時有些基本功 ，常年不斷做著其他的運動項目，再揀起來會恢複不少或者一個激靈也會有些應急反應。

我那位健身朋友，說我勁好大，可能相對我的年齡也沒錯。

後來想了想，可能與我常年運動有關。特別是打高爾夫。

打高爾夫十八年來，大多年頭揮扞超200天，因為許多時間是買月票，練習球無限暢打。

雖然揮杆練習動作單一，但需要身體協調，用力用勁都要拿捏，特別是呼吸及情緒管理，都要一點點練習，與打拳練功有許多相通之處。

常說書到用時方恨少，誰知道過往的經曆在些人生的什麽時候會有些什麽裨益呢？

2020年1月19日於芝加哥