紫嫣淡染

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廣東家常菜-砂鍋三文魚頭酸菜煲

(2017-01-30 09:16:30) 下一個

     寒冷的冬季,一家人圍坐一起,和著熱氣蒸騰的砂鍋,吃著香酥的餅,聊著家常。。。很溫馨的畫麵。“砂鍋三文魚頭酸菜堡”味道鮮美,材料易買,簡單易做。一般來說,在廣東的菜市場,買魚身和魚頭都是同樣的價格,很多人家的晚餐都喜歡砂鍋煲魚頭,但在海外,我們一般情況下不會常有活魚煲湯的福氣,但不是活魚的話煲出來會很腥。三文魚頭就是例外,它不但營養價值高, 而且這種做法很好吃,三文魚頭的肉質細嫩,完全沒有腥味,是冬季很好的家常堡湯類菜肴。因為三文魚的特點有點油膩,加上酸菜會解膩。

材料:三文魚頭,酸菜,粉絲,薑片,蔥絲,香菜段,白胡椒粉,八角(我忘記放

          了)。

步驟:

      1.炒鍋內放少許油,用薑片和八角將魚頭兩麵煎焦黃去腥,盛出備用。

      2.酸鹹菜切絲炒香(不炒也可,但沒有炒的香)盛出備用。

      3,砂鍋內放入三文魚頭,酸菜絲,薑片,蔥絲,白胡椒粉小火慢燉至湯白,加入

         粉絲,最後放入蔥花和香菜即可。

小貼士:三文魚頭在中國超市和韓國店非常容易買到,這種做法是最好的選擇:好

        吃又好做。物美價廉的一道菜肴。但是換成三文魚身做就不好吃了(肉質粗糙,口

        味略腥),口感不如魚頭。

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