Jolene22
心想事成，不等於一帆風順。當你跌倒時，千萬不能懷疑自己.
左腳的拇囊炎手術後五天回去檢查，五大三粗綁帶拆掉後我才知道手術時醫生在我左腳背開了四刀，釘了兩顆永久的釘子. 還有一顆釘子圓頭露在腳指頭外，以便過一段時間拔出來. 難怪我腳背腳指頭都疼.
醫生說左腳不能受力。隻有一條腿時才能體會到倆條腿的重要性. 我們家裏衛生間沒有扶手，上廁所的時候要靠單腿深蹲才能坐下去和站起來. 刷牙，煮咖啡，泡茶時靠右腿獨立站立. 金雞獨立久了開始搖搖晃晃，不小心就會摔跤. 我後來發現洗漱時幹脆跟壓腿一樣把左腿平放在台子上還能多站一會. 我深深感謝我的芭蕾老師. 她的課隻是訓練腿的基本功 - 力量和平衡. 難怪班上有不少男男女女老年人。加上瑜伽的訓練，這些訓練現在派上大用場了. 我的右腿平衡性本來就好，這樣我才能在手術第一天生活自理，不要女兒扶助。
用拐杖上下樓是非常可怕. 不小心失去控製後果不堪設想. 小女兒到底是運動員，告訴我幹脆坐下來，重心放低. 上樓時背對著樓梯用手臂撐上去. 下來時慢慢滑下來. 這個辦法安全多了. 我剛開始時還得靠家人單腿站立起來. 現在我上下自如，到了樓上可以自己扶著欄杆站起來了.
因為用拐杖手裏不能拿東西，我買了個跪著的Scooter. 左腿跪在scooter上在家裏自由移動. 左手扶著，右手可以自己端茶倒水，做些簡單家務事. 問題是手掌，上臂和膝蓋都不是用來走路的.跟平板撐很費力一樣的道理， 短時間可以， 時間長了就受不了。我用手臂撐著上下樓幾天，手掌疼了好幾天. 在Scooter上跪久了膝蓋和左腿都疼. 今天買了個墊子. 但願能緩和一下. 左腳不僅不能著地，還穿個10磅重的靴子，用拐杖走路是重心全靠右腿和上體帶動. 家裏來來去去還好，累了可以坐下來. 在外麵院子裏走一圈就很費勁了.開車出去隻能用拐杖。 昨天我第一次自己開車去辦殘疾人停車證. 不湊巧停在最遠的地方. 下車前彎腰把靴子綁牢時，一個很熱心的人過來， 問我要不要幫忙。我才意識到對我來說一個很簡單的彎下去壓腿的動作在她的眼裏是很困難的。我一歪一拐走到DMV門口，感覺到所有人都很同情地看著我，讓我感覺很不自在. 自己對殘疾人生活艱難有了新的認識。
尊醫囑手術後每天大部分時間都把腳架起來坐著. 雖然沒有去健身房鍛煉，由於身負重荷, 我覺得手臂，手關節，尤其右腿強鍵了不少. 左腿雖然沒用，時刻穿著10磅的靴子提上提下，好像也做了一些功.
每個人鍛煉的目的不一樣. 對我來說，最重要的是減輕身體痛疼，保持身心愉快，提供生活質量，能最大限度延長生活自理時間. 醫生經常告訴癌症病人堅持鍛煉，這樣有助於度過痛苦的化療期間以及其後的恢複. 我手術十天後對這個忠告有了新的體會. 因為身體基礎好， 也是我的朋友Josh能在兩次不同癌症化療後迅速恢複健康原因之一.
