素顏喜鵲

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南瓜餡兒包子的意外驚喜

(2017-07-23 21:37:11) 下一個

   做豆漿的時候,把擠出豆漿的幹豆渣,包著紗布直接上鍋蒸熟,蒸熟後放涼。

1. 麵團材料和製作

    把蒸熟的豆渣和高筋粉,加幹酵母,和成麵團後,在麵團上麵抹上一層椰子油,放到有蓋子的鍋裏發酵。麵團在夏季實在太容易發了,發至兩倍大的時候,要使勁兒揉麵團,揉成光滑的麵團後,二次發酵。二次發酵大約30--40分鍾吧。再次揉麵團至光滑沒有氣泡。這樣的麵團就可以分成劑子,擀皮包包子了。

2. 南瓜餡兒

   這次用了一個非常麵又非常不甜的南瓜,這個南瓜的麵和不甜幾乎可以和土豆有一拚了。

把南瓜插絲,用海鹽醃一會兒,用手揉搓,就會出很多的南瓜澱粉,用清水洗一下後,攥幹水分。白菜焯熟,剁碎,攥幹水分(我都是破壁機打碎,用紗布包好,用洗衣機脫水)。白菜和南瓜裏放點香油和蔥花,拌勻(用手也好,帶上手套也好,總之用手比用筷子辦的好)。

包了包子,還有幾個蒸不下了,就把包子倒扣,放到烤箱裏,210度烤30分鍾。也是非常的好吃。

這個南瓜餡兒的包子,用鹽醃過的南瓜,有鹹鴨蛋黃的口感。是一個意外的收獲。

鍋裏的包子

剛出鍋的包子

一口下去的包子

烤包子,不知道人家是怎麽咬出來,那麽圓的缺口!

有了包子,就沒做別的菜,就這個蘿卜塊泡菜就很知足了。

這個也是我自己做的。每年秋天的時候,都會選最好的白菜芯兒來做。

每次都是沒等醃好就吃沒了。盛夏裏,沒有那麽多的白菜可吃,就用了

一點白菜芯兒和一根白蘿卜做的。正宗的裏麵應該放點甜蝦醬(就是甜蝦+鹽打成泥),

因為吃素,就沒放這個甜蝦醬。白菜芯兒洗淨用手撕成小塊,蘿卜洗淨去皮切小塊,用

海鹽醃一夜後,用清水洗淨,包上紗布放洗衣機脫水7分鍾。

首先拌入韓國泡菜用辣椒麵,然後一次放入蒜泥蘋果泥和蘿卜泥。

我們東北人說,伏天的韭菜味道會變,入秋後放裏一點韭菜葉就更鮮美了。

如果不是吃素,放入自己做的甜蝦醬更是美味兒。

最近的話題都是熱 熱 熱 啊的。吃一點蘿卜泡菜,裏麵的大蒜殺菌,雖然有味道,

那就周末吃點吧。我做的那天是平常的日子,早上俺實在忍不住了,就開吃了,一邊吃

一邊告訴老公,你不要吃啊,裏麵有蒜味,上班會讓別人嫌棄的。老公不服,說,那你

幹嘛一個勁兒的吃啊?我說我最近空調過敏,一直都帶厚厚的口罩。哈哈,最好還是周末吃吧。。。真的真的,蒜味兒很霸道啊。。。

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閱讀 ()評論 (8)
評論
喜鵲 回複 悄悄話 回複 'Lovenature' 的評論 : 我們受益於那些分享經驗給大家的人,也會回報社會。非常非常的感謝你,感謝大家,每每想到你們給予的溫暖祝福,都會流下眼淚。
Lovenature 回複 悄悄話 今天才在健壇看到你先生寫的治病經曆,這才來到你的博客。謝謝你們花這麽多時間寫出來分享。為你們的堅強,互愛感動!祝福,加油!
蔥妹 回複 悄悄話 回複 '喜鵲' 的評論 : 擁抱握手!
喜鵲 回複 悄悄話 回複 '蔥妹' 的評論 : 墨西哥沙拉就是給你交作業的呀。
喜鵲 回複 悄悄話 回複 '蔥妹' 的評論 : 越幹越麵越不甜的南瓜最好。特別是用鹽搓一會兒,去除澱粉後攥幹後,有鹹蛋黃的美味哦。
喜鵲 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝亮媽。
蔥妹 回複 悄悄話 南瓜餡包子,這個主意太好了!這幾日一直琢磨著多吃粗糧,剛飽了個大黃米山藥餡兒包子,就看到你的南關餡兒的,這一定要試,列在包子表上了!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 包子泡菜好吃!
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