快速減水肥，補水份，顯腰身

當下是黃西瓜的季節，比紅西瓜季節短， 它的口感脆甜。

西瓜汁：

我們常常隻吃西瓜的 2/3， 扔掉 1/3 外圍的低糖排毒清腸洗滌劑。實在可惜！

西瓜即補水又利尿所以減水重。黃西瓜和紅西瓜的外圍糖分相對低，勿扔， 至少可榨出8杯飲料， 天然色澤賞心悅目。

肉丸西瓜湯： 黃西瓜飩蘑菇，木耳，肉丸，枸杞子， 我不放鹽不放糖， 味道清爽，排毒極強， 是因為西瓜含可溶性纖維，可迅速把胃腸內壁的廢物和毒素衝刷出體外。減廢減肥，腸壁刷幹淨了， 腰也瘦一寸。

三文魚頭西瓜湯， 加胡蘿卜， 木耳， 香菇，不放鹽， 喝時加黑胡椒腐竹西瓜餃子