月上柳梢魚龍舞

元夕花市燈如晝, 寶馬雕車香滿路, 蛾兒雪柳黃金縷, 笑語盈盈暗香去。
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好喝又營養的紫薯拿鐵

(2015-11-09 15:35:45) 下一個

紫薯含有豐富的硒和鐵，抗衰老、抗疲勞和補血。這款拿鐵很容易做：紫薯煮熟後，剝皮切成小丁放入攪拌機，加牛奶，打三五分鍾就可以了。喜歡甜的可以加蜂蜜調味。好喝又營養！

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