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祝賀!請問您的小孩幾歲拿到的SECTIONAL TIME? 謝謝!...
好棒!
好棒哦, 祝賀你的孩子! 加油。 Good luck!
Congratulations!!!
謝謝分享!昨天讓AI根據我喜歡的一本書的訓練指導以及...
回複 '方玉' 的評論 : “它先吃充滿血的心肝脾".......
200% 同意。 馬拉鬆是愚蠢,折磨人,害死人,傻瓜玩的...
10個全同意。 現代醫學/運動/養生中有許多誤導的地方...
小顆粒密集型LDL(sdLDL)更容易穿透動脈壁,導致炎症...
我認識的患直腸癌的,都活著呢,十幾年了,有中年和老...
1. 多吃碳水是否有助於恢複? 網上大部分說要多次碳水。誰有切身體會?
2. Massage gun是否有用?大部分人也認為massage gun 沒用,我個人體會有些用,但也不敢用太多,不知道該聽誰的了。
3. 除了肌酸和蛋白質,還有其他有效的恢複營養品嗎?
普遍有效提高恢複的是:多喝水,多吃蛋白質,多睡覺,輔助少量的有氧。