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肩手倒立 Shoulder Stand

(2015-04-18 11:18:48) 下一個

上午去Yoga, 老師又讓大家做了肩手倒立 shoulder stand。我輕車熟路躺下,騰的一下就做到位了。看著旁邊比我年輕好多的女士們歪歪斜斜做不正,不禁感歎這肌肉真的是有記憶力的。

上Yoga班前,記憶裏最後一次做肩手倒立是上大學那會兒。大學時光仿佛就在昨天,可細數數,竟然是30多年前!

我家在北方,體育課裏有跳繩、體操、跑步、籃球等活動,卻從沒做過肩手倒立;我跑到大老遠的南方去上大學,體育課上令人新奇的東西有仰臥起坐和肩手倒立。

我的仰臥起坐開始時做不了多少,盡管有南方女生幫我摁著兩腳。後來自己總練,竟然可以一口氣做50個。 

而肩手倒立,似乎從來沒有難倒過我。記得從一開始,體育老師就讓我做好,不動,讓班裏的同學們看。沒想到的是,在體育測試那天,當著幾個班女生的麵,是的,更多的人!老師把兩個同學叫到中間的墊子上示範,她盡然叫了我! 那天我才意識到,我大概是真正做到了肩手倒立。

在大學畢業30年後的Yoga課上,當老師一聲令下shoulder stand, 我的腦子隻轉了十分之一秒思考:“shoulder,肩膀;stand,站立。肩手倒立呀!” 就騰的一下把它做好立正了。

可見,孩童時代的運動課不能放鬆。30年後,肌肉還記得該怎麽比劃。



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