富春江南

一位喜愛琴棋詩書畫聯茶花,生活在世外桃源的凡夫俗子一枚
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用日本練梅做了一道人間美味

(2019-04-08 06:41:42) 下一個

 

難得買到原裝進口的濃縮日本練梅,第一反應就是想到用它來醃製番石榴(芭樂),試驗了兩個版本,調製出酸甜可口的酸梅汁,再拌入洗淨去蒂的芭樂,現醃現吃,也可以放回冰箱冷藏再吃。口感酸甜可口,清爽綿軟,健康開胃。米道是仫佬佬的好,很正!

酸梅檸檬汁版:

 

 

 

酸梅白醋版:

 


 

 

番石榴,俗稱芭樂,具有以下特點:

番石榴,俗稱芭樂,其肉質非常的柔軟,肉汁豐富,味道甜美,風味接近於梨和大青棗之間。它的果實橢圓形,顏色乳青至乳白,極其漂亮,含糖量為11.45%,含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等,營養極其豐富。其主要特點如下:

1、果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形,果皮普通為綠色、紅色、黃色,果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養顏美容的最佳水果。

2、營養豐富,可增加食欲,促進兒童生長發育,含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高,以維他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食下去。

3、食療藥用價值高,可防治高血壓、糖尿病,對於肥胖症及腸胃不佳之患者,最為理想之食用水果。芭樂的葉片和幼果切片曬幹泡茶喝,可輔助治療糖尿病。

4、果實無藥害、病害汙染,因講究科學栽植,從小果開始就套裝薄膜袋,直到采果,與藥害蟲害隔絕,是標準的綠色食品。

5、方便生食,鮮果洗淨(免削皮)即可食用,有些人喜歡切塊置於碟上,加上少許酸梅粉或鹽巴,風味獨特。如使用家庭式果汁機,自製原汁、原味芭樂果汁,享受人生獨特口味。

(摘自網絡)
 

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閱讀 ()評論 (4)
評論
富春江南 回複 悄悄話 回複 'ARooibosTea' 的評論 : 從前也是不喜歡它的種子,後來習慣了,生吞下去就得啦
ARooibosTea 回複 悄悄話 江南手巧,讓你一擺弄,小資情調十足:)
喜歡這水果的味道,可是我咽不下那子,隻好作罷了:)
富春江南 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 找啊找啊找菲兒,幾時回來
菲兒天地 回複 悄悄話 能幹,冒泡問好!我最近喝了不少酸梅湯:)
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