富春江南

一位喜愛琴棋詩書畫聯茶花,生活在世外桃源的凡夫俗子一枚
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“傳承經典,演繹美好”(奶酪係列之一),祝女人節快樂

(2019-03-08 06:53:35) 下一個

奶酪,英文Cheese,又被叫做芝士或者起司,是一種發酵的乳製品,屬於古代遊牧民族對人類的一大貢獻。它起源於3500多年前,最早有記載的是蘇爾美人。歐洲和埃及都被人們尊稱為奶酪的起源地。

奶酪的世界非常的迷人,從古老的傳說、奶酪集市、形形色色的奶酪分類、奶酪動畫片、別動我的奶酪到餐桌上花樣繁複的奶酪美食,人們總是津津樂道。盡管本人吃的很少,但我家孩子都很喜愛,所以,有時間我就會用各種芝士做小美食,以後得空就會慢慢分享幾道奶酪美食。

昨天,嚐試用知名的荷蘭高達奶酪(Green Pesto Gouda Chees)做了一款黑豆湯拌米飯,簡單快捷不說,營養也不錯,尤其是那種特殊的地中海風味,很受家人喜愛,被孩子們全部吃光光,連聲大讚Yummy!俺的又一新嚐試獲得成功,好有滿足感哦。

 

 

Happy Girl's Day

Gouda是荷蘭的一個小鎮,以作為荷蘭的最大奶酪集散地而出名,由於婦孺皆知,又不受原產地地名保護,荷蘭各地都能名正言順地生產高達奶酪,高達也幾乎成為荷蘭絕大部分奶酪的代名詞。我也是第一次吃這種奶酪,差點忘記去掉外層的封蠟。

看,隨便在超市都能看到Gouda的身影。

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分享給姐妹們,祝佳節快樂!

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荷蘭是個充滿詩意的國度,除了鬱金香、風車、木屐,還盛產奶酪。這種綠色的硬質奶酪出自高達,可以切片,切塊或刮絲,可以直接吃,通常用來做三文治,它帶著一股淡淡的屬於地中海美食的清新風味

美麗的桃花一如煮婦的心情

抹茶餅幹蘸著奶酪黑豆湯也不錯

有花兒陪伴,這吃飯的心情也會更加的舒暢

豆類食品最適合女性。黑豆為豆科植物大豆(學名:Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%,易於消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達95%,除滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質,其中B 族維生素和維生素E 含量很高,具有營養保健作用,黑豆中還含有豐富的微量元素,對保持機體功能完整,延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。(摘自百度)

放了生菜葉、紫色包菜和紅蘿卜絲混合的沙拉

綠色控的人最喜歡色澤誘人的牛油果和綠色奶酪啦

奶酪夾著蒜香、九層塔香,拌入熱米飯,味道更香

香脆、粗糙的抹茶芝麻餅幹和粉粉的奶酪濃湯是好搭配

傳承經典,演繹美好,臻求完美

 

左拍右拍拍個夠

 

 

奶酪黑豆湯米飯

 

一、材料

九層塔蒜香高達奶酪(量隨意)、熟黑豆1罐、黑豆湯半盒、生菜沙拉1盤、熟米飯1小碗(也可以用餅幹或麵包)、牛油果1顆、薄荷葉(隨意)

二、做法

1、大火煮滾黑豆湯;

2、倒入黑豆,加煮3-5分鍾後轉小火;

3、放入生菜葉,拌入一些用奶酪碎條;

4、盛出一碗奶酪黑豆湯,用於蘸餅幹或麵包;

5、既可以先用湯澆到米飯上,後放切好的牛油果和剩餘的奶酪,也可以將所有材料在熱鍋中混合拌勻;

6、用薄荷葉點綴上桌。

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閱讀 ()評論 (22)
評論
富春江南 回複 悄悄話 回複 '碧藍天' 的評論 : 早安,謝謝才女
富春江南 回複 悄悄話 回複 '我生活著' 的評論 : 對,或許就是這種滿足感吧。早安,才女
碧藍天 回複 悄悄話 很有創意! 營養健康! 節日快樂!
我生活著 回複 悄悄話 做好了拍拍拍,是對自己的肯定。讚一個!
富春江南 回複 悄悄話 回複 '業餘廚子' 的評論 : 太好啦,廚子女人節快樂
業餘廚子 回複 悄悄話 這種cheese還沒有見過,下回注意找找,覺得會好吃
富春江南 回複 悄悄話 回複 '雅佳園' 的評論 : 快樂吖,這麽高的褒獎,謝謝親的穀粒哈
富春江南 回複 悄悄話 回複 '來也匆匆London' 的評論 : 倫敦美女好
富春江南 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 : 杜娟才女好啊
雅佳園 回複 悄悄話 像畫, 像詩。。。 祝女神節快樂!
來也匆匆London 回複 悄悄話 很有營養又美顏的食譜啊,肯定中西都愛!
杜鵑盛開 回複 悄悄話 大帖啊,讚!江南才女節日快樂!
富春江南 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 黑豆湯拌飯真的好吃極了,還特別的簡單呢
spot321 回複 悄悄話 這一款肯定好吃得不得了!
富春江南 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 : 是的,下午茶也是好主意,佳節愉快
富春江南 回複 悄悄話 回複 'ARooibosTea' 的評論 : 茶兒美仙女快樂
富春江南 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 菲兒女人節快樂美麗
富春江南 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 芝士
yy56 回複 悄悄話 非常棒的文化飲食貼。

很有創意的奶酪黑豆湯,既可以做晚餐,又可作下午茶。

我很喜歡荷蘭高達奶酪,就像你所說奶酪的醇香混著蒜香、九層塔香絕對興奮味蕾。
ARooibosTea 回複 悄悄話 饞人啊!精致的江南,菲兒二才女節曰快樂!
菲兒天地 回複 悄悄話 女人節快樂!
菲兒天地 回複 悄悄話 牛油果刨有創意!
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