100d 挑戰第一周總結

過去的一周，基本按計劃進行。運動比較容易完成，讀書寫字就比較困難。總結起來如下：
1。堅持了每天走路至少30分鍾，還有每天做兩組plank, 每次一分半鍾。下周可以每次多堅持10秒。可以適當增加牽引拉伸的動作，最好一周能做兩次yoga.
2. 讀了一些書，堅持寫作記錄。還學了些Scratch和音樂理論。
3。發了幾份簡曆。不知道關於寫cover letter有沒有什麽訣竅。散步的時候想也許可以把cover letter弄的個性化一些像寫故事那樣，然後把它們編上號，等以後老了可以拿來逗笑。
4。Ben在爸爸媽媽的幫助下，把自己要做的事完成的很好。包括閱讀，日記，語文，數學，運動，鋼琴。Ben還會幫忙照顧弟弟，給弟弟念書了。還唱歌哄著弟弟睡覺。
5。小安上周基本上可以自己睡覺了。這樣媽媽可以多一點兒自己的時間。

加油！再接再曆！