我行我素
清清白白做人，平平淡淡生活。
“人體的手部，全息地對應著人體的各個器官，當身體某個部位發生異常，手掌的相應部位也會發生變化，這就是手診的原理”，北京中醫藥大學博士張牧川說。
找中醫看病，非得讓醫生診診脈，否則就覺得這不是地道的中醫。其實，中醫望、聞、問、切四診中，望診才是最重要的。
手診，就是醫生運用自己的視覺而不借助其他輔助器械，對患者一側或雙側手的征象進行有目的的觀察，以了解對方健康狀況的特殊診療方法。如對手紋、手型、氣色形態、皮紋、指甲等的望診都屬於手診的範疇。
手指
手指末端變大
肺氣腫、先心病等
有時手指末端指節往往變得肥大，像個鼓槌，指甲也向上凸彎，有如鸚鵡嘴，醫學稱作“杵狀指”。這可能是患有肺氣腫、先天性心髒病或支氣管擴張。
前臂外傷時，如果正中神經或尺神經受傷，手雖沒有受傷，但手往往不能伸直，呈半屈狀態。遇到這種情況應去醫院進行手術矯治，以防後患。
中指根部發青
腦血管有問題
鄭州大學醫學院手診專家包振華說，看中指與手掌交界處的橫紋線的兩邊（即中指掌指關節），不管是左手還是右手，如果該區域發青，說明腦血管已經不健康了；如果有青色突起，說明腦血管已經有血栓形成；如果有青色暴起，暴起越大，越突出，距腦血管出血的時間越近。
食指下端紋理不規則
肝膽功能有問題
食指下端如果出現不規則紋理，提示肝膽功能或許有問題，比如結石、發炎或者脂肪肝等。
手指麻木
中風、尺神經受損、頸椎病等
這是常見的症狀。輕微麻木往往被人們忽視。如果經常麻木，年齡又步入老年行列，或平時患有高血壓病，應當想到可能是“中風”的先兆。中風麻木的特點是先從無名指開始麻木，然後發展到中指，最終涉及全手。有的人也可能先從食指麻起，逐漸向上放射，嚴重時麻木可擴展到前臂。
如果是小指先出現麻木，可能是上肢尺神經受過壓迫或者是損傷，用健康的那隻手慢慢捋一捋麻木的手指，麻木的情況就會減輕；也可能是頸椎病導致。
指甲
出現白斑
缺鋅、腸胃功能紊亂
河南中醫學院美豫學院手診專家李煥平說，兒童指甲上有白斑，表明腹內有蟲或缺鋅。
成人指甲上有白斑表明腸胃功能紊亂。
飲食調理：多食健脾的食物，如山藥、薏米等。
出現黑斑
腦部疾病
指甲上出現瘀黑斑點，是腦部血液循環發生障礙的前兆，一般右手指甲上出現斑點，表示左腦出現問題。若黑得很嚴重，一定去醫院檢查身體。
飲食調理：應多吃含膳食纖維的食物，清理血液裏的毒素。
出現豎紋
缺鐵、肝腎功能下降等
對於女性、兒童來說，指甲有豎紋，脆且短，說明缺鐵。
飲食調理：多吃含鐵的食物，如肝髒、花生米、芝麻醬。
對於青壯年來說，大拇指有豎紋，說明壓力大、腎虛、精力透支，要全麵的調理一下身心健康。
對老年人來說，大拇指有豎紋，說明肝腎功能下降了，應補肝腎。
出現橫紋
消化有問題
橫紋多且細，多見慢性消化係統的疾病。
飲食調理：三餐飲食應有規律，多喝粥，根據不同的體質，可以選擇加紅棗、花生、扁豆、葡萄幹等不同的配料。
紅白交界線搏動
有血管病
用手指輕壓指甲床末端，能在指甲上看到一條紅白交界線，如果這條線出現和人心律一致的微血管搏動現象，為毛細血管搏動征，是由於脈壓差增大所致。為主動脈瓣關閉不全的周圍血管征之一，也可見於動脈導管未閉、甲狀腺功能亢進、嚴重貧血等。
手掌
看色澤 ：辨疾病
黃種人健康掌色以紅黃為主色調，以下為異常：
青色，提示淤血性疾病
雙掌紅色，多有熱證，大小魚際紅色加深，是高血壓或肝硬化的征象，若短期內紅色加重，常是腦出血的危險信號；
白色，常表示氣血不足；
紅白點布滿整個掌麵，提示消化功能障礙或內分泌失調；
有黑褐色者，可能是惡性病的征兆。
▲根據中國醫藥科技出版社《劉劍鋒：常見病手診手療法》繪製。魏倩製圖
肺區有紅點
呼吸道有炎症
中國中醫科學院廣安門醫院幹部特需門診主任醫師劉劍鋒說，肺區（左手無名指和小指中間、感情線的正上方的一片區域）有很多小紅點，說明呼吸道有炎症，已經入肺。
心區有紅點
心火盛
心髒的手診部位在手掌大魚際處，以大拇指平分線順直沿線為界，左側代表左心，右側代表右心。如果這塊出現紅色斑點，或有血絲但沒有抱團，就說明最近心火比較盛，容易心煩。
如果在左手和右手的心區同時出現紅色血絲團，就說明心髒有缺血症狀，需要及時就診。
左腎區有褐色斑點
結石
手掌左腎區有褐色斑點，可以初步推測其左腎部可能有結石或囊腫等現象，但結石、囊腫等的大小與準確位置，還需要進一步檢查。
兩手發脹
內髒問題、浮腫等
如果清晨醒來，兩手發脹、屈伸不利，起床後不久便逐漸好轉或消失了。這種現象提示可能是心、腎、肝髒出了問題或者有營養不良性浮腫。遇到這種情況應該去醫院查明原因予以治療。否則，時間久了還會使人憔悴不堪，皮膚和毛發無華，影響整個容貌。
手顫
酒精中毒、甲亢等
對於嗜酒的人來說，如果發現手顫現象，應該考慮是否已有慢性酒精中毒，應控製飲酒或戒酒。
不飲酒的人應該考慮是否是甲狀腺機能亢進。
另外，老年人如果發生兩手不自主震顫時，並伴有搖頭症狀，多為筋脈不能約束，即中醫所說的“風象”。這種情況對於長期服藥的老人來說就要考慮是否服藥過量。
生命線雜亂
ED
也就是圍繞著拇指大魚際的這條線，從虎口一直延伸到掌根的手腕橫紋。在接近手腕部的下端處如果過於雜亂就可考慮盆腔血循環不暢，男性患勃起功能障礙（ED）的幾率較大。
但是，生命線的長短與壽命可沒什麽關係。
“我們曾經做過研究，發現早逝的一些年輕人，手部的生命線很長。還有一個反證，當年我們在廣州老年大學做過一個抽樣調查，發現75歲以上的老年人，有40%的人的生命線很短”，劉劍鋒說。
