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“膝蓋痛”終於有救了!腰腿疼痛者一定要收藏!

(2015-01-28 07:12:24) 下一個
“膝蓋痛”終於有救了!腰腿疼痛者一定要收藏!
阿波羅新聞網 2015-01-28 訊】

我在三、四十歲時,膝蓋骨痛得很厲害,上幾級台階都要扶牆而行,醫生診斷為膝蓋骨變尖,也就是我們常說的骨質增生。
醫生還說沒有什麽特效藥,這是人開始老化的常有病,給我開了些風濕止痛藥。
有一次,我下班回家,空腹服了這種藥,結果胃痛大發作,又痛又吐,上醫院打了二瓶吊針才好,原來這種藥空腹不能服。後來,還聽說這種藥吃多了對腦子有影響。一氣之下,我把這些藥全丟了。
膝蓋骨還是痛,塗了好多止痛藥和什麽藥酒之類東西也不行,開始硬撐著,後來硬撐也不行(因為那時沒退休,每天都要上班)。下班回來,我抱著腳在床上哭。
一天,一位大姐告訴我一個單方,要我把粗鹽炒熱,用布袋裝著熱敷,說可能有好處。
準備五六斤粗鹽(俗稱大粒鹽),一大塊薑(薑的用量依人而異,風濕的,能忍受的,可以用一斤,最少2兩),一棵大蔥白,一個裝鹽的布袋子(毛巾做的也行,透氣要好)。
把薑和蔥切片,鹽可以重複用,薑可以反覆用兩次,蔥用後棄之,下次再用新的。
鹽,可用鍋炒至啪啪響,大約耗時10分鍾,倒在薑蔥片上,然後揀出薑蔥片,將鹽裝入布袋,即可熱敷。
如果家裏有微波爐,則省事得多,溫度低檔5分鍾即可,可隨時加熱,那薑蔥片就直接與鹽一起裝入袋中再放微波爐加熱,取出後熱敷。
這裏要注意的是,為避免燙傷,在布袋上多放幾層毛巾、小墊子等,然後隨著溫度的下降一層層往下撤,如果感覺不夠熱,可讓家人幫助再次加熱。如果你采用仰臥姿勢自己操作,鹽袋下麵要墊一層塑料,以免弄濕被縟。
還有,熱敷部位的順序,一定是從小腿開始(此處可以直接把小腿擔在鹽袋上),然後一點點往上移動,尤其是後背的各穴位,不能落下,直至大椎,別忘了,最後再轉到正麵小腹處熱敷,這樣,全身的經絡基本上就都打通了,病痛也就離你而去了。
這種療法,即使是正常人,也應該作為保健,經常使用,尤其是秋季,更需要熱敷。
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