日子忙不忙全在人安排

 

日子忙不忙全在人安排

我的體力經常不支，以前做飯對於我來說不在話下，小菜一碟，可是現在確是困難重重，力不從心。以前輕而易舉的事情，現在無能為力，非常苦惱，指揮先生幹這幹那，時間長了他就會不耐煩發脾氣，不管怎樣都不能把領導惹毛了。

雖然說我們家勞力有限，但是經過我的精心安排，日子過得基本上井井有條。先生的飯大部分是從餐館買，省事又省力。可是過了一段時間，發現他體重飆升，有害健康，我立刻改變日常飲食結構。現在我們的飯簡單，省力氣，省時間，有營養。

先生的早餐是牛奶加燕麥餅幹，我的是牛奶加打碎的香蕉。都是半成品，隻需要十分鍾就可以結束早餐。早晨先生臨離開家的時候，把雞、蔥、薑、蒜、水、放到一個煲鍋裏，在另一個煲鍋裏加上清水，給我打開一盒酸奶，打一份黃瓜汁做午餐。他自己帶上兩個酸奶，一個富士蘋果做午餐。

我的工作是慢功夫。我把花生米和香菇加入雞湯鍋裏把電源開關打開，煲上半天一鍋營養豐富的靚湯就好了。這鍋湯可以喝三天。另外我在另一個煲鍋裏加入綠豆，打開煲鍋電源，兩個鍾頭後一鍋下火清肝的綠豆湯就好了。我把綠豆湯喝完了以後，把綠豆沙留下來加上砂糖給先生做晚餐。

晚上先生回來，把雞湯裏的花生米撈出來，我加上醬油就是一個先生非常喜歡的小菜。加上一聽啤酒，一杯橘汁，一根黃瓜，一個中國城買的蔥油餅和一些烤鴨，就是一頓豐盛的晚餐。飯後他還來點開心果作為點心，據他說真是美極了。我的晚餐也不錯，我用電蒸鍋蒸了兩個雞蛋，先生給我打了一個西紅柿汁，再配上兩塊燕麥餅幹，半碗雞湯就飽了。

我這樣安排主要是和先生打配合戰術。基本上是我出主意，先生出力，大大地提高做飯效率。一日三餐營養分配均衡。先生的體重也減輕了不少。

與我同行 - 周 峰 

你是行路人，我也是行路人，  
一條漫長的路，兩顆赤誠的心。  
隻有行路人，最理解行路人，  
腳下的路越長，心中的愛越深。  

你是行路人，我也是行路人，  
太陽是你的歌，月亮是我的琴。  
隻有行路人，最信任行路人，  
腳下的路越險，心中的情越真。  

我們從夜走到了晨，  
我們從冬走到了春。  
有你與我同行再累也心甘，  
有你與我同行再累也心甘

 

參考文獻

1.《沒有過不去的火焰山---經曆更年期》。鏈接：https://www.amazon.co.uk/Experiencing-Menopause-Healthy-Strong-Self-motivated/dp/1975803906 或者 https://www.amazon.com/Experiencing-Menopause-Healthy-Self-motivated-Chinese/dp/1975803906/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1506011683&sr=1-2&refinements=p_27%3Ali%2Cp_n_publication_date%3A1250226011