孕前及孕期的健康與營養

孕期營養 （1）

研究發現，兒童營養不良多發生在2歲以內，且與孕期密切相關。

兒童早期營養狀況決定了孩子一生的代謝機製。早期營養貧乏時，機體會建立貧乏狀態下的代謝機製來適應環境、應對成長，當這樣的孩子長大後，膳食營養的過於豐富會導致他們在營養貧乏時形成的代謝機製無法適應，成年後患代謝性、免疫性、心血管病的危險比早期營養充足的孩子更高。

我們都知道，電腦內存不足時可以升級擴容，但早期營養不良的孩子呢？誰能讓生命再來一遍？

因此，“生命最初1000天”的理論成為世界衛生組織(WHO)孕產婦和嬰幼兒營養全麵實施計劃的口號，同時WHO還提出:生命的第一個1000天（從母親懷孕到孩子滿2歲）是營養幹預的最關鍵時期。所以懷孕期間母親的營養攝入和吸收尤為重要。