在一天晚上10點多，我躺在沙發上看電視，接到一個鐵哥們的電話。他第一句話問我在哪呢，然後讓我無論如何去找他。話說了一半，電話就掛了，我把電話打過去，電話一直處於無人接聽狀態。
撂下電話，我開始為朋友擔心。雖然，從電話聲音裏聽出來他好像喝了酒，不排除他喝醉了耍酒瘋的可能。但是，我還是急匆匆地穿上衣服，開車趕到他的住處。
到了他的住處，看到他安然無事，我心裏的石頭總算落了地。他對我說的第一句話，竟然是“我想你了”，滿滿的都是基情。最近幾天，這哥們好幾次約我一起坐坐，一直沒成行，聽到這句話，我又羞愧，又感動。他明顯是喝了挺多的酒，說話語無倫次。通過聊天我了解到，他最近壓力比較大，想找一個知心朋友拆解拆解。
我想我這哥們兒，跟我這個年齡段的很多人一樣，遇到中年危機了。
步入中年，有很多標誌。不管你怎麽控製飲食，但是你還是一天天變胖，肚子一點點變大。雖然你還覺得自己健步如飛，但是在足球場上體力已經大不如前，速度一天比一天慢。你睡得越來越晚，而醒的卻越來越早，睡眠一天比一天差。你開始大把大把地掉頭發，頭發越來越稀疏，發際線越來越高。
體力大不如前，而工作壓力卻越來越大。在這個年齡，無論是在政府機關還是公司，都已經混到了中層，都是單位裏的中流砥柱。上麵有領導壓著，任務一天比一天重。下麵的人又不好管理，90後、95後一言不合就撂挑子。我們這代人夾在中間，腹背受敵，裏外不是人。
除了工作壓力以外，家庭的責任也越來越重。孩子尚小，正是受教育的年紀，除了接送孩子上下學，就是輾轉於各種輔導班。父母的年齡也越來越大，一天比一天衰老，如果家裏有老人得了病，那對整個家庭將是致命打擊。
這些都不是最致命的，最致命的是欲望和興趣在削減，對很多事情都提不起精神來。在年輕的時候，還能跟朋友唱個歌、喝個酒、擼個串什麽，現在覺得這些事情一概沒意思。曾經覺得自己無所不能，不可一世，而現在開始承認自己隻是一個普通人，注定做不出驚天動地的事情來。
40歲左右，人的身體是一個分水嶺。在人出生到40歲之前，人生的能量值一直處於能量條增加的過程。而在40歲之後，能量條卻開始慢慢減少，不管你內心承認不承認，你的身體和人生都在走下坡路。
當危機來臨，如果的你的生理和心理都沒有準備好，難免會感覺很苦悶。為什麽我的青春這麽短暫，為什麽我還沒有風光幾天，好日子就說沒就沒了。
前幾年有一種把“無顏值、無能力、無財產”的男人，稱為“三無”男人的說法。年輕的時候，即便無能力、無財產，至少還有“顏值”，即便“顏值”不高，畢竟還年輕，財產和能力值還有增長的潛力。而到了四十歲，不但顏值沒有了，財產和能力值增長的潛力也消耗殆盡，剩下的隻有大寫的失望和英雄遲暮的蒼涼。
在電影《美國麗人》中，凱文史派西出演的萊斯特就是一個遭遇中年危機的“三無男人”，一個老婆和女兒眼中的可憐蟲。他的工作平淡無奇，他的生活索然無味，他的人生已經全是套路。他像風中飄揚的塑料袋一樣無足輕重，漫無目的。在很多人的眼裏，這樣的人生，活著和死去已經沒有太大區別，因為他已經沒有任何激情和動力。
然而，生活總是在你不經意間會“幽你一默”。當他在一次女兒的演出看到美女安吉拉以後，他感覺他又找到人生的希望。為了引起安吉拉的注意，他開始跟過去說再見，他辭掉工作，換了跑車，開始健身，甚至去嚐試大麻，他想通過叛逆重獲新生。就在即將“抱得美人歸”的那一刻，他對麵前的妙齡女郎卻遲遲下不去手。在他人生即將綻放的那一刻，他開始動搖和良心發現，開始懷念一家人的小幸福。但為時已晚，隨著一聲槍響，萊斯特倒在血泊裏。
在《美國麗人》的故事裏，萊斯特本來想做一場“春夢”，卻稀裏糊塗葬送了生命。這個故事說明，當中年危機來臨，追求原本不屬於自己的東西，是一件非常危險的事情。人到了一定年紀，就要冷靜地認識自己，要對生活服軟。
中年危機既然來了，我們該如何麵對呢？對於如何度過中年危機，黑馬哥說說自己的體會。
第一，首先你要學會做減法。既然精力有限，就把有限的精力都用在刀刃上，做自己的喜歡做得事情。一些沒必要的應酬，能不去就不去，隻做自己真正喜歡做的事情，隻去見自己真正喜歡的人。
第二，找一個自己真正喜歡的愛好，一直堅持下去。在中國人的觀念裏，隻有掙錢的事情才是正事兒，一些愛好和興趣都是旁門左道。但是，當人到了一定年紀，興趣愛好卻變得越來越重要。人隻有沉浸在自己的興趣愛好裏，才能夠讓自己安靜下來，才會覺得人生還有意思。
第三，既然身體能量條已經過了峰值，就不要再去挑戰身體的極限。這一點，在足球場表現的最為突出。每當，在球場上看到一些年輕人橫衝直撞，免不了會逞匹夫之勇，總是不想甘拜下風。無奈“拳怕少壯”，既然已經是英雄遲暮，能夠站在足球場上已是成功，又為什麽非要爭一時得失呢？
第四，有時間多向知己傾訴。我說的這種朋友，不是那種隻能在一起推杯換盞的酒肉朋友，而是那種可以交心的知心朋友。一個知心朋友，既是你的一麵鏡子，也是你的一個減壓閥。跟知心朋友交談，可以讓你認清自己，可以讓你的壓力得到釋放。
第五，不要放棄讀書和學習。最近黑馬哥開始學英語，我學英語並不是想把自己英語提高到多麽高的程度，而是想重新感受一下學習的氛圍。人到了中年，最容易產生懈怠和墮落，既然人生無望，便開始沉溺於聲色酒肉。這時候，讀書可以讓你冷靜，學習可以讓你重新感受到熱情。
第六，既然到了一把年紀，就要活得精致一些。我們這批從匱乏時代成長起來，對自己生活的要求太低，活得太粗糙。既然已經具備了一定的物質條件，就應該享受一些有品質的生活。人生苦短，你的物質生活未必要多豪華，但是一定要精致，在有限的生命裏一定要對自己好一些。
囉嗦了這麽多，關鍵自己還是要有一個好心態，要有一顆平常心。既然時光已經逝去，青春已經一去不返，就他媽的讓這一切都隨風去吧。
最後，黑馬哥用自己的一個小故事做結尾。上周末，黑馬哥晚上開車到一個路口的時候，一不小心逆行了。我當時有點蒙圈，以為對方逆行了，就衝對方按喇叭。結果，對方也衝我按喇叭，這時候我意識到我是在逆行，就退了一下，讓他過去。結果，他開車從我身前通過的時候，嘴裏一直罵罵咧咧，罵我是“傻B”。這時候，我開始怒火中燒，想掉頭回去追他，去跟他打一架。當時，我車在路邊停了幾分鍾，情緒慢慢平複下來，然後開著車、聽著音樂回家了。
黑馬良駒
