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豆腐的10種做法,比燉肉還好吃

(2015-02-12 14:32:09) 下一個
傳說豆腐是先人為了煉製長生不老藥,經常拿各種材料搞試驗,瞎鼓搗出來的。雖然豆腐不是什麽靈丹妙藥,但確實是好東西,富含豐富的蛋白質,有益健康,能抗癌,老少皆宜。從今天開始,愉快的‘吃豆腐’吧!~

魚香豆腐

菜譜奉獻者:狼之舞

豆腐300g、油、鹽、豬肉餡、蔥、紅辣椒醬2勺、醬油、陳醋、白糖1勺、水澱粉適量、薑適量、蒜適量

步驟

1.豆腐切2公分見方的厚片,放入油鍋小火煎製金黃。

2.豆腐片一麵煎黃後,輕輕翻過來把另一麵也煎製金黃即可盛出豆腐,鍋裏留底油。

3.把豬肉餡倒入鍋裏,煸炒至變色。

4.倒入蔥薑蒜末,煸炒出香。

5.挖入兩匙子辣椒醬,翻炒。

6.倒入清水,大火煮開。

7.倒入少許醬油,提鮮。

8.撒入少許精鹽。

9.倒入炸好的豆腐片,輕輕翻動後,小火煮開。

10.往鍋裏加入白糖。

11.烹入陳醋。

12.最後,用水澱粉勾芡,收汁即可。

香辣肉末燒豆腐
菜譜奉獻者:心清似水淡若雲

豆腐1塊、油、自製蒜蓉辣醬、胡椒粉、蒜、小蔥、生抽、鹽、薑、料酒

步驟

1.按豆腐的紋路,切成方塊

2.香菇洗淨七成小丁,薑蒜和小蔥切末

3.把瘦肉切成丁狀,不用太碎,淋入料酒,生抽醃製入味

4.自製蒜蓉辣椒醬準備適量(蒜蓉辣醬做法:可以參見我的菜譜)

5.鍋中放油爆香薑蒜末

6.倒入肉末滑散,調入一勺生抽炒均

7.再下入香菇丁大火翻炒

8.加入2勺蒜蓉辣醬

9.倒入豆腐,用鏟子輕輕推勻

10.加入1勺蠔油,1勺胡椒粉

11.加適量的清水燜燉5分鍾

12.湯汁略幹,倒入水澱粉勾薄芡,盛盤後撒少許蔥花

宮爆豆腐丁
菜譜奉獻者:小咪

北豆腐、胡蘿卜、萵筍、花生仁、大蔥、薑、蒜、幹辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、料酒、雞精、香油、水澱粉

步驟

1.胡蘿卜和萵筍洗淨去皮,切成小塊;

2.一點點油小火炸熟花生仁,晾一邊備用;

3.豆腐切小塊,入油鍋中大火炸至發黃,盛出備用;

4.蔥洗淨切段,薑蒜切末,幹辣椒切段兒;

5.“調料”中的所有材料混合調成“調味汁”

6.鍋入油,放入花椒、薑、蒜和胡蘿卜,中小火將胡蘿卜炒至變色;

7.放入幹辣椒翻炒片刻,然後倒入蔥段萵筍,中大火翻炒;

8.倒入炸好的豆腐丁,炒勻;

9.倒入調好的“調味汁”,翻炒均勻,最後加適量鹽。起鍋前放入花生仁炒勻即可。

雞刨豆腐
菜譜奉獻者:紅豆廚坊

豆腐500g、雞蛋2個、蔥薑、鹽、花椒粉、雞精、香菜少許

步驟

1.準備好所有的食材。

2.豆腐切小塊煮上2分鍾瀝幹水分。

3.蔥,薑,香菜切碎。

4.炒鍋倒油爆香蔥薑蒜。

5.放入豆腐。

6.豆腐用鍋鏟搗碎,盡量細碎一些。

7.把豆腐翻炒片刻,加入花椒粉。

8.加入鹽調味。

9.然後淋入雞蛋液。

10.快速翻炒均勻,加少許雞精翻炒關火,盛盤之後撒上香菜碎。

豆腐丸子湯
菜譜奉獻者:紫色非偶然

豆腐5塊、肉餡200g、油、鹽、生抽、胡椒粉、澱粉適量

步驟

1.豆腐略洗,加鹽於水中將豆腐入內浸泡。

2.放一塊豆腐、適量生抽、澱粉、胡椒粉於肉餡內。

3.、將肉餡攪拌均勻,剩餘的豆腐切小塊。

4.湯鍋加水,將豆腐冷水入鍋。

5.燒開後將肉餡搓成大小合適的丸子,下鍋。

6.煮至丸子浮起來,放少量油和鹽即可出鍋。

雞湯豆腐燴青椒
菜譜奉獻者:小妖7de生活館

油豆腐200克、青椒5個、雞湯2瓢、鹽2克、蔥3根

步驟

1.起鍋放油,油熱後放入蔥花爆香

2.放入油豆腐略炒一下,添入沒過豆腐的雞湯,調入適量的鹽,轉小火燉上10分鍾。

3.10分鍾後,放入青椒轉中火蓋上蓋子悶8分鍾青椒熟了,這道菜就做好了!

豆花牛肉
菜譜奉獻者:緣豆兒

嫩豆腐2塊、牛肉160g、油、鹽、蔥2根、香菜1棵、紅辣椒1個、蒜1瓣、薑1小塊、豆瓣醬1湯匙、雞精、料酒適量

步驟

1.準備好材料;

2.牛肉洗淨切小丁;

3.辣椒、薑、蔥、蒜、香菜切末;

4.豆腐切小丁; 入沸水中焯燙,撈出瀝水;

5.熱油鍋,爆香薑蒜,加入豆瓣醬炒勻;

6.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟;

7.加半碗清水燒開;

8.下豆腐丁再次煮沸;

9.調入鹽、雞精、料酒,撒上香菜、蔥花即可。

麻婆豆腐
菜譜奉獻者:狼之舞

豆腐300g、油10g、紅油豆瓣醬25g、雞湯250g、麻椒2茶匙、幹澱粉1茶匙、蒜苗適量

步驟

1.麻椒用熱鍋焙幹,研碎。

2.豆腐去硬邊後切成2厘米見方的小塊。

3.豆腐塊用熱水焯燙後撈出備用。

4.炒鍋裏倒入油,油熱後挖入紅油豆瓣醬小火煸炒出紅油。

5.放入麻椒碎,炒出香味。

6.倒入雞湯,大火燒開。

7.倒入焯燙好的豆腐塊,燒開。

8.澱粉用清水調開,分兩次調入濕澱粉。

9.大火燒開後關火,放入蒜苗段。

白菜燉凍豆腐
菜譜奉獻者:熊熊的寶

大白菜半棵、土豆2個、凍豆腐300g、油、鹽、蔥、薑、醬油、雞精適量

步驟

1.白菜洗淨撕塊,土豆去皮切塊

2.切蔥花、薑片,洗淨枸杞

3.鍋裏坐油,爆香蔥薑

4.倒入大白菜翻炒

5.大白菜變色變軟後,加入土豆和凍豆腐拌炒幾下,然後添水,大火煮沸後,小火慢燉25-30分鍾

6.加入食鹽,醬油和雞精調味

7.出鍋前放入枸杞即可

尖椒幹豆腐
菜譜奉獻者:淺小朵

幹豆腐350g、豬瘦肉80g、油、鹽、大蒜、薑、醬油、料酒、花椒粉、土豆澱粉、尖椒50g

步驟

1.幹豆腐洗淨,切成條狀

2.尖椒洗淨切成切刀

3.瘦豬肉和大蒜薑切好,所有材料備用

4.鍋底少許油,下入大蒜和薑爆香

5.加入豬肉

6.翻炒至豬肉變色

7.加入醬油和花椒粉

8.加入幹豆腐

9.翻炒均勻

10.加入少許水大火燒開

11.放入切好的尖椒加入鹽調味

12.最後用用水澱粉勾芡(微信)

 
 
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閱讀 ()評論 (9)
評論
XLD 回複 悄悄話 多謝!收藏!
小胖墩兒 回複 悄悄話 謝謝大家都喜歡!問候朋友們!節日快樂!
小胖墩兒 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 : 是啊,我也很喜歡。問好杜鵑!
YanbeiYin 回複 悄悄話 Wonderful!
Making Tofu is absolutely a high-tech process invented by ancient Chinese.
藍湄 回複 悄悄話 饞得昏過去了。
prettymama 回複 悄悄話 看著真香。俺最愛吃豆腐,可惜對Commercial點豆腐的葡萄糖內酯過敏。偶爾自己磨豆漿才用石膏點豆腐解饞。
georgegan 回複 悄悄話 I like every of them, thank u for sharing with us.
神愛世人 回複 悄悄話 謝謝!太好吃了
杜鵑盛開 回複 悄悄話 真香,每一個都好吃.
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