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人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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陽光如良藥！常曬太陽不易發胖，還可預防糖尿病。

(2014-10-27 13:39:02) 下一個

ZT
適度曬太陽可能延緩肥胖和2型糖尿病的發生

《Diabetes》研究發現，接受紫外線光照的實驗鼠大量喂食後體重增加的速度減慢，出現血糖升高 和胰島素抵抗的也較少。紫外線可使皮膚釋放一氧化氮（NO），NO不僅有利於心髒和血管，也有利於身體代謝。既往研究表明，人經過紫外線燈光照後NO增加 和血壓下降。

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