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人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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養生做到九多九少

(2014-01-27 10:16:57) 下一個

處暑節氣的養生之道

ZT

養生做到九多九少

一、少肉多豆。

二、少鹽多醋。

三、少衣多浴。

四、少食多嚼。

五、少藥多練。

六、少車多步。

七、少欲多施。

八、少慮多笑。

九、少言多行。

隻要將上麵這個“九多九少”口訣熟記於心，並逐一實踐，或許你能從中獲益一生

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評論
5fruitsaday 2014-01-27 10:45:11 回複 悄悄話 這規矩也太多了，太麻煩了， 作到一點就不錯了， 多喝茶排毒
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