古來有多少人搞清楚了這麽簡單的一件事

修行隻有一件事，那就是關注你自己。

 

你的小孩，你的伴侶，你的同事，周圍的一切人，

 

隻是為你提供問題，

 

你負責解決問題。

 

 

 

你不能要求他們改變或怎樣，

 

首先這是非常吃力的事；

 

其次那樣做說明你在錯誤的地方用功，

 

在離心之外尋求解決之道。

 

 

 

假如你因失去正知正念而與人發生爭執，

 

意識到時應立即回到你的內心，處理你的感受或念頭，

 

而不應繼續留在外部與你的太太或小孩等爭吵。

 

因為在錯誤的地方做功，對你或他人都無益。

 

 

 

你不可向你太太、小孩或任何人要愛或幸福，

 

他們不高興時不給，他們還想問你要呢。

 

愛或幸福這樣的事，如果他們有他們自然會給，

 

如果他們沒有，你要他們也給不了。

 

 

 

所有一切人一切事，發生在你生命中的一切，

 

都會映射到你的內心中來，

 

你首先負責解決這個映射而來的部分，

 

而不是其他。

 

 

 

周圍的一切人不管是什麽人，都是“好”人，

 

不管他們做了什麽事，那都是“對”的事，

 

這不是自欺欺人，實相如是！

 

如果你認識不到，你將為此受苦。

 

 

 

修行者隻有一個工作場所，那就是心；

 

隻有一份工作，那還是心。

 

倘若你能把自己的心弄好，弄明白，弄幹淨；

 

決定世界大好，他人大好，你大好。

 

 

 

自在不在心外，自在不由他人帶來，

 

自在在於你清理和管理好自己的心。

 

人生隻有一件事，心；自由隻有一件事，心。

 

在你自己的心地上用功！