這自殘功，隻要能咬牙，能哆嗦，都能練。反正按時按點的，紮點血出來就算完工。但是，最難的莫過於調整飲食了。這四個字說起來文縐縐的，不疼不癢的，冠冕堂皇，真做起來才知道它的威力。
糖媽的飲食就隻有一個調整法，就是少吃碳水化合物。多容易啊。那就看看什麽食物屬於碳水化合物吧。從中國人南北通殺的米飯，饅頭，到包子餡餅，再到麵條，年糕，這個容易想象，帶澱粉嘛，就統統劃歸到黑五類裏。然後就是甜食，因為糖也屬於碳水化合物的傑出貢獻者。還有一項，容易被忽略的就是水果，這個健康食品因為果糖的含量也不幸的被統治了。最後，偽裝的最好的就是一些蔬菜類，土豆，南瓜，紅薯也都在列。美國人早餐最常見的cereal，是提高血糖的最好辦法，好在很少有中國人愛吃那東西。牛奶。。。也算啊。總而言之，吃任何東西之前，先掙眼睛後張嘴，看了標簽再吃飯。
好在網絡上很容易找到各種食品的碳水含量，護士也都配發常見食品的碳水量。隻要數學不是太差，總能算出來該吃多少的。數學在糖媽的生活裏起著舉足輕重的地位，舉個例子：加餐15g碳水。你打算喝一杯牛奶，一杯8oz，一查，12g碳水。不超標。那麽問題是：剩下的3g碳水怎麽分配？不要很沒同情心的說：“剩下的3g就算了吧。”等你真糖了，數著米粒吃飯的時候，你就知道3g碳水是多麽的寶貴，怎麽能浪費呢！！浪費是可恥的！然後，你就看到了你想了很久的餅幹，一查標簽，3塊餅幹5g碳水。問題來了：該吃幾塊餅幹？說這是小學數學不為過，但是要做到完全心算，還要準，就有的玩兒了。這個還算簡單的，難的是當你麵前的食物不知道碳水量的時候。。。吃？還是不吃？吃多少？姐吃的不是碳水，是寂寞啊～～
再回到加餐上去，15g碳水，剛好是半個香蕉。說是剛好，是因為半個還比較容易分辨，如果很不幸的來個7/8，你說咋分？遊標卡尺的幹活？
半個香蕉啊～～我以前都是兩個三個的吃啊！第一次吃半個香蕉，我為了防止個人主義泛濫，自控能力薄弱的問題，把香蕉皮隻扒了一半，以化學實驗的眼光，目測1/2線，然後，一小口，一小口的咬。在嘴裏慢慢咀嚼，慢慢把滑滑的香蕉咽下去。如果人類有反芻功能，估計我也會開發利用的。10秒鍾後，我發覺自己正在不繼續扒香蕉皮的前提下，用牙齒往香蕉的中間啃，已經啃出了一個小坑了。。。先自責一下，然後自己辯解一下：我沒犯規啊，原先扒好的皮我沒動啊。這個時候，我意識到，半支香蕉快把我搞瘋了。一怒之下，我把剩下的半支扔垃圾桶裏了。
在數學和意誌的雙重挑戰下，我的朋友來電話了。“好久沒見了，我做了湯圓，還特意做了些鹹的，過來吃吧。而且，我最近在學習意大利麵，也做了很多，小朋友都很愛吃，但是小朋友不喜歡肉醬，所以就做的素醬拌意麵。。。。。”我的耳朵裏嚶嚶的反複重複的著兩個字：“碳水，碳水”通通都是碳水。我隻好說，現在不能吃這些東西呀，我就過來玩玩兒吧，看你們吃。
朋友家過生日，去了，揀著能吃的吃了。然後在蛋糕開切之前，找個借口走了。2個小時以後，朋友來敲門：“看你們走的早，特意留了兩塊蛋糕給你。”我激動啊，多好的朋友啊！蛋糕放桌上，兒子要吃，我把盒子蓋打開，給兒子切了一塊出來，手上沾了大概米粒大小的一塊糖霜，我習慣性的把它舔了。。。媽媽咪啊。。。我從來沒覺得糖霜好吃過啊，今天的怎麽這麽美味！
然後，吃完晚飯，和兒子玩兒著玩兒著，忽然看見兒子衣服上沾著什麽東西，扯下來一看，是一粒米飯。這麽點小事值得一提嗎？然而，當時，我猶豫了，有一隻無形的手，正在拉著我的胳膊把這粒米往嘴裏送。我把頭扭開了。然後咬著牙把米扔垃圾桶去了。老鼠有沒有糖尿病啊？天天吃那麽多米！可惡！
由於習慣了吃水果，這被限量以後，就不知道如何是好了。那天，我買了一大棵芹菜。晚飯後，撥了兩根長長的芹菜杆兒，在那兒喀蹦喀蹦的吃，以解對水果的相思。要知道，我是不愛吃芹菜的，從來不買。同樣的一幕，在胡蘿卜身上也上演了。兒子看見我舉著那碩大的芹菜吃，問：“媽媽，那是什麽？”（知道了吧，我從來不買芹菜，兒子都不認識）我說：“芹菜啊，你嚐嚐？”兒子看著我示範大嚼，皺起了眉頭，吐了吐舌頭，說了聲：“yuk!"就跑開了。兒子啊，你真有未來獲奧斯卡獎的潛力！媽的養老金就靠你了！
