心梗自救---你隻有十秒鍾的時間！

自我心肺複蘇。關鍵時刻，能救自己一命。

假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！你感覺到非常緊張和不舒服…突然！ 你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，可是，離最近的醫院大概還有一段路程。更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那麽遠？怎麽辦？你以前是曾經受過心肺複蘇法CPR訓 練，但老師並沒教你怎麽給自己做急救? 獨處時，心髒病發作怎樣急救? 一個人若是心髒不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概隻有10秒鍾的時間，然後就會失去知覺，不省人事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鍾的短暫黃金時間自己救自己。

如何把握10秒鍾黃金時間 ?首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽 前，都要先深深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鍾，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢複正常，才能休息。

 

答案：

•深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。

• 咳嗽，則是要以這個動作壓擠心髒，進而促進血液循環，也可以幫它恢複正常脈 搏。

•對心髒的擠壓如此急救，可以讓心髒病發作患者有機會到醫院被救！

[老禿筆]

親身經曆過。 是有效果。不過，如果知道自己有症狀，建議隨身帶速效救心藥品。盡量不要撐著。不行，就趕緊911，確實隻有一分鍾的時間。搞不好，昏迷過去就徹底了。