三個月不嗮被，六百萬蟎蟲陪你睡！

你有勤換被子勤曬被的習慣嗎？？你可知道有這樣一句話：

“三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡”？

　曾有媒體與醫院合作，選取普通人家三個月沒有曬過的被子為樣本進行檢測試驗，長期沒有曬過的被子上，蟎蟲真的有百萬之多。顯微鏡下，揪出蟎蟲 蟎蟲是一種長著八隻腳的小蟲，一般約0.03-0.5毫米大小。

　　蟎蟲以吸食人體體液(血液、淋巴液)、皮脂、皮膚碎屑、或其他粉末狀為生。蟎蟲無處不在，研究發現一件內衣上的塵蟎和蠕形蟎的數量竟超過萬隻。大約30克灰塵中就有45萬隻塵蟎，一個用了8年的枕頭其10%的重量竟是蟎蟲和蟎蟲的屍體。

蟎蟲有多種類型，室內對人體傷害最大的是塵蟎和蠕形蟎。塵蟎是過敏性疾病的元凶

塵蟎是目前已知的世界上最強烈的過敏源之一，所以，過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等各類過敏性疾病患者，一定要做好室內除蟎工作。

　 塵蟎雖小，但卻比病毒和細菌要大得多，所以每隻塵蟎身體攜帶大量的病毒和細菌，塵蟎可以隨灰塵和人的衣物及寵物進行流動傳播。而塵蟎喜愛吸食人體的體液 (血液、淋巴液)，塵蟎在叮咬人體後不但會造成皮膚炎症，往往還會傳播疾病，由於塵蟎數量眾多，一些傳染性疾病如手足口病、弓形蟲病、流行性感冒、流行性 肺炎、流行性腦炎、出血熱等都可能傳播。塵蟎的傳播能力遠遠大於蚊子等害蟲。

　　青春痘、痤瘡、酒糟鼻都是蟎蟲惹的禍

成 人蠕形蟎的感染率達97.68%。蠕形蟎寄生在人體毛囊和皮脂腺中，吸食毛囊營養，破環毛囊組織，進出毛孔，帶入細菌、引發毛囊炎。同時蠕形蟎還能分泌一 種脂醇素，刺激皮脂腺大量分泌油脂堵塞毛孔，就形成青春痘、痤瘡。很多人前胸後背反複出現小紅疙瘩也都是由蠕形蟎寄生引起。

六招控製塵蟎防過敏
塵蟎是塵土中最重要的室內過敏原來源。由於塵蟎與過敏性哮喘、過敏性鼻炎和特應性皮炎關係密切，去蟎非常必要。有關專家指出，去蟎時，床、地毯、家裝和空調是重點。以下6種方法可控製塵蟎：
一、是降低室內相對濕度。

將相對濕度控製在50%以下是控製蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和蟎的總量既實用又有效。
二、是使用包裝套。

用特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。建議過敏患者使用這一方法，理想的材料應該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原通過。
三、是床上用品的清洗、烘幹和幹洗。

床單、枕套、毛毯、床墊套每周用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鍾，滾動幹燥機可殺死所有蟎。每天洗頭也是控製塵蟎過敏原的好方法。
四、是地毯、窗簾和家庭裝飾的更換。

地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片，為蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區，應將地毯換為硬麵。窗(布)簾或遮光簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木製家具。
五、是地毯真空吸塵。

地毯應該每周真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的袋。
六、是冷凍軟玩具和小件物品。

在零下17攝氏度至零下20攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。