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把手伸出來,越捏越漂亮!

(2013-10-22 12:21:01) 下一個
 

 

相信這句話:“天下隻有懶女人,沒有醜女人”,看了這篇文章就知道了,哪怕我們每天隻用些零散的時候捏捏手,都會讓自己漂亮起來呢,隻是有一點,必須得堅持!

中醫認為,五髒六腑之氣皆上注於麵。其實,我們的臉還充當了健康顯示屏的作用,那些惱人的痘痘、斑點等,往往反映了內分泌的狀況,所以,想美不妨就經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。

 

色  斑

圖1

中醫認為,色斑多是氣血不足不能上榮於麵,或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯,色素沉著形成,這雖然長在臉上不痛不癢,但卻頑固而且堅強,打不散,趕不走。

找手上(見圖1):

1、心髒區:在拇指跟下麵,大魚際上。

2、肝區2、腸道區:小魚際上肉最厚的地方,找一個最敏感的點。

3、消化點:生命線中間點向內一厘米。

4、麵部區:中指指跟下麵的區域。

 

皺紋

 

圖4

女人以血為本,陰血充足,氣色紅潤,皮膚飽滿、血虛的女人易衰老,皮膚會過早出現皺紋。

找手上(見圖4):

1、肝區:在智慧線和生命線夾角的區域。

2、心髒區:在拇指跟下麵,大魚際上。

3、大陵穴:掌腕橫紋中間點。

4、少府穴:握拳頭,小指指尖點到的位置。

5、腸胃消化區:手掌中心的區域。

 

暗淡無光澤

圖5

看臉上(見圖5):

氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致,這很耗傷腎氣,腎虛臉上氣色就黯淡無光。

找手上(見圖5):

1、太淵穴:大拇指掌根下麵的凹陷處。

2、神門穴:小拇指掌根下麵的凹陷處。

3、腎區:生命線下部,子宮區上麵。

4、腎虛區:小指第一指節兩側。

5、麵區:中指中間的骨節麵。

準備事項:40度左右溫水泡手手,可以加點薑片或艾草葉,一邊泡一邊按揉手掌的整個區域,來舒活手掌氣血和經絡,提升反射敏感度。

按摩手法:配合腹式呼吸,找準穴位,吸氣時小腹輕微向外鼓脹,同時稍用力按揉,呼氣時小腹內收,同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。

注意事項:按摩完以後不要馬上洗手,尤其是沾涼水。按摩完後喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。

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