常搓耳朵能防治疾病

　耳朵上的穴位與我們全身血脈相連，當人體內髒或軀體有病時，往往會在耳郭的一定部位出現局部反應，如壓痛、結節、變色、導電性能等。利用這一現象可以作為診斷疾病的參考，或刺激這些反應點（耳穴）來防治疾病。比如，常年的頸椎病突然加重了，你會發現耳朵代表頸椎的部位可能出現特殊反應點，例如暗紅色結節、脫屑、小疙瘩等。同樣，如果某一天耳朵上對應“扁桃體”的反應點出現皮膚暗紅、脫屑，吞咽一下口水，似乎覺得咽部隱隱作痛……

　　常常搓耳朵，尤其是耳朵上的痛點，能夠疏通經絡，使氣血運行通暢，髒腑得到調理，達到防病治病目的。

　　利用耳穴保健簡單易行，也不必記住各個耳穴位置，隻要記住這一招——搓耳輪即可。對於全身而言，耳輪相當於我們的“肺衛”功能。“肺衛”可以保護人體免受風寒侵襲。我們搓熱自己的耳輪，可加速耳部血液循環，改善代謝，增強“肺衛”功能，提高免疫力。在感冒初起，鼻塞、流涕、打噴嚏時，搓搓耳輪還能祛除風邪，加速身體恢複。

　　具體方法：拇指、食指指腹相對，捏住耳輪，或用拇指和彎曲的食指側麵夾住耳輪，從上至下或從下至上搓揉，下至下耳根或耳垂，上至上耳根，每天3~5分鍾，搓揉至耳輪乃至整個耳郭發紅、微燙，自覺耳郭發熱為佳。