10招教你做個白皙大美人

每個女人每天都在為著如何讓自己更漂亮而發愁！就東方女性而言 “一白遮三醜”，所以，美白跟瘦身一樣，成為東方女性永不停歇的追逐目標！

下麵跟大家分享10個美白方法，教你做個白美人……

美白方法1.黃瓜敷臉法。

睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過數分鍾拿下來，堅持一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2. 防曬隔離工作要做足。

據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！

美白方法3.自製麵膜敷臉。

A.蛋白直接抹勻在臉上，待幹衝洗即可。

B.用市售幹燥的敷麵紙泡在牛奶裏，瀝幹後敷在臉上。

C.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

偷偷教大家一個小竅門：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚幹淨且毛細孔會變小喔。

美白方法4.懶人麵膜

如果你跟我一樣是“小懶人”，既愛美，又懶得“折騰”，你就用簡單、現成的麵膜。每周要使用3次左右美白類麵膜。再懶也要做的，這已經是很偷懶的方法了哦！洗臉後將麵膜敷於麵部（也可適當塗於頸部）。玉蘭油美白淡斑麵膜是不錯的選擇，又或者目前美白效果相對較好，美麗達人—吳佩慈最愛用的貝佳斯活力亮采美膚泥漿麵膜（粉泥），美白補水的同時，還能幫助肌膚抗老化。在這裏友情提示，本人之前在36團上買了三次，價格便宜，而且是正品哦！喜歡便宜東東又向往正品的MM可以去看看。有的膚質比較敏感的MM用這款麵膜會出現輕微的刺痛感，這是正常的，這就是傳說中的“痛並漂亮著”。

美白方法5.茶包敷眼法。

首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做，但經過一段時間的練習後，效果真的很好。

美白方法6. 可以吃也可以敷用的美白小偏方！

小偏方A:黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

小偏方B:把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝。其實這個小偏方原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

小偏方C: 用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鍾，用溫水洗淨，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔幹淨，然後將蜂蜜塗抹在臉上，讓洗澡時的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。

小偏方D:酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯，混勻後塗抹於麵膜紙上，敷臉5-10分鍾即可，一周敷2-3次會使美白效果更好。與SK-II麵膜具有相同的效果又省錢喔！

美白方法7. 要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡單：

A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽煙，晚上少喝水，白天多喝水。

B．睡眠：堅決不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡覺，睡前敷水亮麵膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

C．運動：每天早晚各運動一小時。

D．護膚：保持皮膚清潔，及時給肌膚注入各種營養成分。

美白方法8. 飲食小偏方，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

A．薏仁洗淨加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。（薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效！）這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

B．茍杞加紅棗加桂圓不加糖煮開，待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神！

C．多喝用排骨燉的各種湯品。

美白方法9. 給肌膚注入最純淨的水分！

市售的純水一瓶（600cc），隻要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷麵，臉蛋自然而然的變漂亮喔！

美白方法10.泡個美白的牛奶溫泉。

泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡會讓肌膚變得細膩白嫩哦！皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善過敏症狀哦。