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cantaloupe的營養價值高，

(2024-07-14 20:02:49) 下一個

比honeydew的營養價值高。

 

A one-cup serving of cantaloupe has only 53 calories, but it contains 106% of the daily recommended value for vitamin A and 95% of the daily recommended value for vitamin C. It's also a good source of potassium and folate.Jun 21, 2024

 

很少有水果是具備兩種重要維他命的，而且每天吃一杯的分量就能得到100%左右的 Dailey value。

 

cantaloupe的營養價值高， 

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