1、吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。
2、枸杞子： 嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。
3、揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
4、常喝酸奶：酸奶的營養價值極高 。
5、綠茶——抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。
6、要多吃五穀雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進睡眠的作用！）
7、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
8、西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦！
9、黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度！能淨化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。
10、長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快幹癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。
11、艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱裏，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12、體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。
13、給女人帶來福氣的大穴。它位於外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法取準，也就是哪裏最敏感、最痛就壓哪裏，每次按8分鍾，酸脹感越強烈越有效。
14、指甲半月板過大，麵積超過2/3，說明患高血壓的幾率大。.指甲有黑斑，說明血脂高。
15、再沒有比“雞內金”更金貴的補品了， 雞內金是調治積食的特效藥。 雞是雜食動物，它吃穀物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什麽都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，可見雞的消化功能很強大。所以，吃雞的補益作用主要就是補脾胃。
16、每天一把堅果，降糖又調脂。
17、黑木耳加白木耳，滋補肺陰腎陰。
18、多吃洋蔥預防骨質疏鬆。
19、骨質疏鬆可適量吃堅果。
20、飯後吃個梨，排除毒素，助你更健康。
21、大棗 山藥補脾胃。
22、番茄紅素能防腫瘤。
23、小孩九個月以後用學步車。
24、高血壓喝橘子汁。
25、桂圓枸杞茶可治療乾眼症
26、牛蒡榨汁清腸 .
27、每天補充10mg葉酸有效預防冠心病。
28、桂圓晨吃補脾 晚吃安神。
29、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
30、催乳：豬蹄2個，通草6克，燉湯服。
31、治老年人耳聾：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，早晚分2次食完，連食數周即愈。
32、明目：霜桑葉、菊花各6克。共研細末，煉蜜為丸如綠豆大，每服6克，白開水送服。
33、“艾薑煮蛋”，掃淨女性體內惡寒。
34、梅核氣穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核氣穴是中醫經驗穴,臨床專治梅核氣的梅核氣穴，手掌勞宮穴稍下，掌麵食指中指縫後一寸。主舒肝理氣、利咽、鎮靜安神，為梅核氣經驗穴，多數患者針後一次即愈，取穴宜男左女。
35、後溪穴讓肝血充足眼睛亮。
36、鈣補不進是脾腎的功能下降，平時要注意調理脾腎。
37、改善50歲女人的失眠——牛黃清心丸、加味逍遙丸、棗仁安神丸。
38、改善50歲女人的缺鈣——金匱腎氣丸、六味地黃丸、健脾丸。
39、延緩更年期的關鍵在於補腎，補脾。
40、女人生孩子是一個傷腎的過程。女性最佳的生育年齡25-30歲。
41、心動過速（心跳過快）往往是心氣虛的前兆，應注意休息，調整心態，伴氣短、乏力的可泡服西洋參片、人參片或生脈飲口服液，不緩解者及時就醫。更多實用生活知識，請關注微信號:bk0102
42、心動過緩（心跳過慢）多是心肌炎後遺症，如伴乏力、氣短胸悶，要停止劇烈運動，泡服人參片及服丹參片，如不緩解者應就醫。
43、心氣虛的表現為心慌、氣短、乏力、脈快或慢。如伴心陽虛則手足冷、畏寒、麵色白。心氣虛者可用：人參、黃芪、肉桂。
44、心陰虛的表現：心慌、心煩、頭暈耳鳴、舌質紅、脈細數。心陰虛者可用：桂圓肉、大棗、蓮子、麥冬。
45、肺氣虛的主要表現有氣短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脈弱，舌質淡白。肺氣虛者可服冬蟲夏草、黃芪、沙參。
46、肺陰虛的主要表現為氣短、咳嗽、痰稠、咽幹、舌質紅、脈數。肺陰虛可多吃百合、山藥、杏仁。
47、脾陰虛的主要表現有口幹、作嘔、食少、便幹、舌質紅、脈細數。
藥食同補：可用麥冬、山藥、粳米。如感覺自己消化不良、腹脹、不思食等，飯前或飯後可服用山楂、炒穀麥芽、炒雞內金。
48、肝氣虛：第一表現是疲勞，其次是頭暈，兩脅不適，脈無力。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝鬱，防氣結，肝氣虛重的可用人參、黃芪。
49、肝陰虛：主要表現為頭暈目花，四肢麻木，筋絡不疏，因為肝氣虛失於營養之故，還有煩躁易怒、脈細。可用當歸、動物肝髒、枸杞、阿膠。
50、腎陰虛的表現有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽幹、舌質紅、脈細數。藥食同補用枸杞、熟地、桑椹。腎虛不納氣的人多伴有腎陽虛的症狀，所以溫腎陽很重要，可服用金匱腎氣丸。
51、口臭 ：服用清胃黃連丸；常吃苦瓜炒西紅柿。
52、口苦：服用龍膽瀉肝丸。
養生三字經：
吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。
蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。
吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。
身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。
葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。
常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。
食蜂蜜，皮膚細。
蘿卜湯，治胃脹。
枇杷果，治咳嗽。
吃苦瓜，胃火下。
吃芝麻，養頭發。
要安神，吃棗仁。
要健腦，吃核桃。
吃蘋果，益補腎。
養生經，要記清。
身體好，幸福定。
存下來，很有用！
http://www.zhong-yao.net/shi/52027.htm
通用名：龍膽瀉肝丸
適應症：用於肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦。
劑型規格：大蜜丸，每丸重6克。銷售價格：
成分： 龍膽草、柴胡、黃芩、梔子、澤瀉、關木通、車前子(炒)、當歸(酒炒)、地黃、甘草(蜜炙)。
用法用量：口服一次1～2丸，一日2次。
作用： 清肝膽，利濕熱。
功效：
注意事項：（1）素有高血壓、心律失常、心髒病、肝病、腎病等嚴重慢性病者，孕婦或正在接受其他治療的患者，均應在醫師指導下服用。
（2）應嚴格按照用法用量服用，嬰幼兒、年老體虛患者、大便溏軟者應在醫師指導下服用。
（3）服用三天後，症狀無緩解，或出現其他嚴重症狀時，應停藥，並去醫院就診。
（4）連續服用應向醫師谘詢。中藥網www.zhong-yao.net
（5）除非在醫師的指導下，否則不得超過推薦劑量使用。
（6）該藥應放置於兒童不能觸及處。
（7）過敏體質者慎用。
禁忌症：（1）忌服溫補性藥物。
（2）忌辛辣刺激等食物。
（3）孕婦忌服。老年、體弱、大便溏軟者慎用。
其它說明：【性狀】本品為黃褐色的大蜜丸，味苦、微甜。
【其它劑型】水丸、濃縮丸、顆粒劑(衝劑)、片劑、口服液。
【貯藏】密封。
【處方來源】古方，《醫方集解》。
【標準依據】《中華人民共和國藥典》2000年版。
產品類別：內科藥OTC用途分類：中成藥/五官科用藥
相關症狀：五官科用藥中藥網www.zhong-yao.net
龍膽瀉肝丸與舒肝衝劑的區別
前者是瀉肝火的藥物，後者是梳理肝氣的藥物
2. 龍膽瀉肝丸的功效
http://www.163xjk.cn/zy/cs/201201049589.html
龍膽瀉肝丸的所含成分比較多，例如當歸、甘草、地黃、車前子、關木通、澤瀉、梔子、柴胡、黃芩、龍膽草。為暗黃色的水丸；味苦。具有清肝膽，利濕熱，抗菌、抗炎、增強免疫功能、抗過敏等的功效。常用於肝膽濕熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下等症的治療。
1、治療流行性腮腺炎：內服龍膽瀉肝龍口服液，每次2支，每日2次。外用龍服瀉肝丸以涼開水調成糊狀，外塗患處，每日換藥2次。一般用藥2～7天可獲良效。
2、治療帶狀皰疹：內服龍膽瀉肝丸，每次6克，早、晚各1次；外用龍膽汙肝丸水溶化後塗患處，每日1～2次，用藥4～7天可治愈。其治療機理是龍膽瀉肝丸可使排出液量增加，對組織胺反應明顯減輕，故能治療因濕邪、熱邪而引起的帶伏皰疹。
3、治療流行性結膜炎：內服龍膽瀉肝丸6～9克，每日2次；外用抗菌消炎服藥水點眼。
4、治療慢性中耳炎：內服龍膽瀉肝丸，每次6～9克，每日2次，一般用藥7—10天內獲得治愈。方中柴胡、黃芩、梔子均能消滅退熱，柴胡、黃芩合用可抗菌、排膿、解毒，從而消除病因而達到治療目的。
龍膽瀉肝丸的作用
本方具有抗菌、抗炎、增強免疫功能、抗過敏等作用。
1、本方體內外實驗表明對乙型鏈球菌感染的小鼠也有一定的保護作用。
2、本方對醋酸所致小鼠毛細血管通透性增高及大鼠蛋清性足腫脹均有顯著抑製作用。
3、本方煎液與單提液對大鼠被動皮膚過敏反應有顯著的抑製作用，煎液還能顯著保護豚鼠過敏性休克、死亡，單提液無明顯作用。此外，用本方加減，可明顯縮小機體對組織胺的反應，間接影響毛細血管擴張和滲透，還能通過機體體液代謝的影響，增加體液排出量，使機體內部的“濕”排出，改變患者對組織胺的反應性，故能治變態反應疾病。
4、本方具有增強免疫的功能，能顯著增加幼鼠胸腺重量，但對脾髒重量無明顯影響。能明顯提高巨噬細胞吞噬功能，包括吞噬率及吞噬指數，促進淋巴轉化。
龍膽瀉肝丸的副作用
龍膽瀉肝丸屬寒涼性藥物，服用期間會導致胃涼或女性月經不調。
龍膽瀉肝丸中含有一種叫做關木通的藥物，如果長期或大量服用會導致腎髒的持續性損傷，影響腎髒的功能，嚴重的可能會出現尿毒症或腎衰竭等。病患常常在不知不覺中得病，等到發現身體不對勁時，已染上嚴重的尿毒症。除了會引起慢性腎衰竭之外，還有可能致癌，尤其是泌尿係統及消化係統的癌症，如膀胱癌及輸尿管癌。
2003年就已經披露，“龍膽瀉肝丸”含關木通，導致腎衰竭，嚴重的導致尿毒症。後國家有關部門將“關木通”從《中國藥典》中剔除換為“木通”。
因此，大夫提請患者慎用龍膽瀉肝丸。醫生們認為，龍膽瀉肝丸導致尿毒症的原因是，藥中的關木通成分含馬兜鈴酸，馬兜鈴酸導致腎病。
吃龍膽瀉肝丸，小心洗腎！