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讓秀髮烏黑亮麗 按5穴道就對了

(2013-12-07 07:08:45) 下一個
讓秀髮烏黑亮麗 按5穴道就對了

頭髮對許多人來說就是第二生命,深怕髮質損傷或是變得乾枯等,而髮質的好壞其實也與身體健康息息相關.

從中醫理論上來看,頭髮與肝、腎、脾經有關,因此如能通此三經,就能疏通經絡、讓氣血順暢運行,有益頭髮長的烏黑亮麗。

多按壓此5個穴位,有助於氣血暢通、維持烏黑秀髮。


1.百會穴

百會穴(攝影╱黃誌文)

位於頭頂正中間,是人體經脈中很重要的穴道,按壓此穴道可消除壓力、清除風熱;當人壓力大時會刺激交感神經作用、血管收縮造成血液循環障礙就會釀成掉髮問題,按壓此穴位可以放鬆神經,舒緩壓力型掉髮問題。

2.肩井穴
位於頸部、肩膀末端正中央,按壓此部位如果會感到疼痛、僵硬,就表示頭部血液循環不良,頭皮緊繃,按壓此穴也能幫助頭部放鬆、紓緩頭痛、頭暈現象。

風池、肩井穴。

3.風池穴

位於頭後方髮際上凹陷處,有習慣性頭痛的人按壓此穴可疏通頭部經絡、鎮靜神經作用,除了幫助頭部血液循環、醒腦開竅,有可以治療眼睛相關疾病,例如眼睛乾澀、模糊等。

4. 太沖穴

太沖穴(攝影╱黃誌文)

太沖穴位於腳大拇指與第二指中間,大約就是夾腳拖交界處位置,此穴位可幫助肝經脈絡運行、清除肝火,改善頭皮新陳代謝,有效幫助毛髮生長及烏黑潤澤;也可以定期以熱水泡腳,邊按壓此穴位。

5.太溪穴

太溪穴

內側腳踝與腱間的凹陷處,為腎經上的穴道,因此能補腎益精、促進血液循環,頭痛目眩者也可以按壓此穴位,緩解頭痛;也能幫助消水腫、美化小腿曲線。

洗澡時,你會從哪裡開始洗?日本媒體報導,冬天洗澡,千萬別先洗頭,因為冬天溫度低,脫掉衣服後,血液會集中在頭部,這時候如果立刻洗頭,可能會讓頭部的血液流動不順暢,長期下來會引發腦血管疾病,在日本一年有1.4萬人,因此洗澡不當而喪命,洗澡時也要注意保暖.

 

冬天洗澡,熱水一開就先洗頭,日本媒體報導,這樣的順序長期會引發腦血管疾病,原因在於冬天的溫度低,脫掉衣服之後,血液會集中在頭部,這時候如果馬上洗頭會導致血液流通不順暢,長期下來會引發腦血管疾病,特別是12月到1月之間,溫差會增加血管和心臟負擔,日本每年因為洗澡不當,摔倒或是溺死的人數高達1.4萬人。

 

一下子到冷空氣裡麵的時候,血管容易收縮,收縮的話,就很容易造成心血管這個部分的話,也產生急速的收縮,就可能發生急性的心肌梗塞,或中風這種情況。

 

醫師建議洗澡順序應該從臉開始,接著洗身體,讓全身的血管擴張之後再來洗頭。

 
 
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