大海啊, 我的故鄉!

老頑童。愛好文學,曆史,地理,經濟,哲理,時事,回憶,笑話,唱歌,電影,種菜,養雞,遊山,逛水,散步,打牌,胡侃
個人資料
老生常談12 (熱門博主)
  • 博客訪問:
正文

一篇不錯的養生文章

(2013-08-13 20:04:46) 下一個
一篇不錯的養生文章
 
如果讓你小病一星期,你會發現金錢不重要,家人和身體最重要;
如果讓你大病一個月,你會發現金錢特重要,身體和家人特特特重要;
如果讓你大病半年,估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。
 
遺憾的是,這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我!
 
所以,當看到這段話的時候,我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的
……

健康,重在觀念:
 
美國人:用100塊錢養生,50塊錢買保險,10塊錢看病,1塊錢搶救。
 
中國人:用1塊錢養生,10塊錢吃藥,50塊看病,100塊錢搶救。大多數中國人,在
生命的最後1–2年,花光一生的積蓄,吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次
刀,然後……離去。
 
疾病如何應對?
答案:重在預防!氣與壽命。
 
1、經常自己找氣生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20–50歲;
 
2、經常受別人氣的人,叫傭人,一般活50–60歲;
 
3、經常自我生氣,也常氣別人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60–70歲;
 
4、經常讓別人生氣,自己卻不太生氣的人,叫偉人,如毛澤東,一般活80歲左右;
 
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之,叫高人,如朱德、鄧小平,一般活90歲左右;
 
6、從不氣別人,自己也不生氣,叫真人,如孫思邈、張學良,一般能活百歲或以上!
 
 
結論:百病皆生於氣!
 
消氣法(分九個層次,逐級提升):
1、傾訴;
2、回避;
3、運動;
4、娛樂;
5、想得開;
6、自己想適合自已的方法;
7、換位思考;
8、放得下;
9、提高境界。
 
改變觀念!改變不好的生活習慣!關心自己!
[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (5)
評論
踏海尋浪 回複 悄悄話 幾年前回國時曾經月月發燒感冒,堅持了大半年都適應不了,趕緊又逃回美國,呼吸道馬上變清爽。縱使國內怎樣夜夜笙歌,極盡享受之樂事,也不能長待,何必以損壽的代價和大自然抗爭呢!
老生常談12 回複 悄悄話 回複 '磨不開' 的評論 :
我覺得是他不抵抗,丟下東北,是罪人。但他經曆這麽大的事情,幾乎失去一切,仍能活百歲,氣量還是很大的。
磨不開 回複 悄悄話 張學良不是人。
老生常談12 回複 悄悄話 與網友交流,分享知識,分享經曆,分享快樂。
夏?A 回複 悄悄話 老生常談,新生常讀,百病不侵!;)
登錄後才可評論.