前些時候為國內親朋好友奔走在附近的藥店買各種澳洲生產的保健品，目睹了華人在澳洲購買保健品的狂熱。仔細想想，這幾年身邊也有不少知道的，認識的，或者朋友的朋友，以各種形式推售世界各地的各種保健品，也的確聽說有好的療效。也許因為摯交朋友圈和家裏人中，醫生、護士、製藥和藥檢的都有，從他們那裏沒有得到明確的肯定，再加上受家裏老人們的影響，所有一直沒有嚐試，也不太接受。
一個朋友是澳洲政府搞藥檢研究的，他告訴我們說，現在各國各類保健藥品繁多，功效各說不一，也沒有任何長期跟蹤觀察的統一結論。魚肝油就是一個很好的例子。這麽多年了，各種研究結果褒獎不一。市場上的廣告，大都言過其實。
有一個朋友，夫妻二人以前在國內是學化學的，來澳洲後在製藥廠幹了多年，現在已經是藥廠的高級技術管理了。藥廠職工每月可以免費領取一些保健藥品，他們自己從來不吃，領保健藥品也就是送朋友。他們廠的藥，出廠後各大牌商家一貼標簽就名牌了。記得他們送給老媽鈣片魚肝油之類的，老媽客氣地說“我咋好意思收下呢，你們留著自己吃吧”。他們兩異口同聲地說，我們喝牛奶，不吃鈣片。
前兩周，當醫生的兒子媳婦回家過周末，一個朋友來訪。聊天時，朋友很高興地說，她不輕易吃藥，最近感冒發燒，沒去看GP，也沒吃任何抗生素，自己在家吃大劑量的什麽什麽保健品藥，不幾天，感冒就好了。兒子媳婦笑著對她說，你如果多喝水，多休息，一樣效果。
一個新近移民的鄰居，參加了銷售某知名品牌的保健藥品，用她自己和家人的親身體會，力推我和老媽吃他們賣的保健藥品，說效果如何如何的好。還回請我們到她家吃飯。飯前又講到她自從吃了這個牌子的幾種保健藥品，病痛如何如何治愈，人也如何朝氣蓬勃。看著她飯前那一大把藥片，我的感覺是她的胃要被那一大把藥占據不少空間，那些美味佳肴可就隻能少吃了。
保健藥品也許對人體健康會有一定的幫助，但我還是選擇衣食住行順其自然。有病吃藥，無病不吃藥，包括保健藥品。保健身體，防患於未然有多種渠道，保健藥品一個隻是其中之一，還是不去盲目跟風，人雲亦雲為好。
