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最難纏的對手

(2016-07-04 08:46:15) 下一個

許多人到死都不明白一個道理,就是人的一生中最難纏的對手就是自己。從某種意義上講,人活的是階段,不同階段人的人生目標和價值觀都會不同。比如說年輕時人很少想到死,所以他們充滿活力和朝氣。有人會說,自然規律就是如此。說這話的人一定忽略了精神層麵的因素,以及其對人身體直接和間接的影響。

相反,人到老年再堅強,也很怕死。而因為這種怕,最先放棄的往往不是他們潛意識裏的身體狀況,而是繼續努力的希望。這種現象其實很普遍,而非聳人聽聞。比如許多人貌似活得很積極,他們注重健康,在飲食和鍛煉身體上很下功夫,但他們的骨子裏卻活得很恐懼,很卑微。說到底就是因不自信引起的外強中幹。在他們的意識裏先入為主的用"老了","不中用"等字眼麻痹自己,消磨意誌,杯弓蛇影,身體稍有不適後,就從根本上否定自己,向疾病妥協,用未老先衰的思想奴役自己,直到死去。許多原本健康的人都殊途同歸的走上這條不歸路。我身邊就有這樣的人,二十年前我就勸過她不要自暴自棄,但說辭如出一轍,我如果年輕十歲就如何如何。二十年過去了,我聽到的還是這句老生常談。自己給自己判刑是一種自覺,也是一種愚蠢。她背躬的厲害,我讓她直起來試一試,她說喘不過氣來,但試一試後,也沒像她說的那樣。許多事情的發生是意識形態裏出了問題,這樣一來,在生活中給自己的暗示一定非常消極,以至於行為也被牽連其中。這種潛意識的存在其實很可怕,甚至比實際衰老更危險。

還有一個老人,80多歲時就用起拐杖,其實當時他的身體狀況很好,根本沒有必要如此。但他認為自己老到應該這樣了。我千方百計勸他扔掉拐杖試一試,他半信半疑的按我說的做了,果然沒事。再有,他因為一次感冒就懷疑自己弱不禁風,以後大門不出二門不邁,把自己像個金絲雀一樣關在房子裏,自生自滅。其實他完全可以見風,人的生命力很強,當然意念很重要。而非90多歲的人就一定是風燭殘年了。但如果自己不能說服自己,戰勝自己,別人一點辦法都沒有。永不放棄,很重要,但這個世界上又有幾人做得到呢?

他們的思想常常很負麵,很消極。一旦身體上有什麽狀況出現,就會患得患失,疑神疑鬼,而且第一時間想到的就是死。正是因為這種消極讓他們活得戰戰兢兢,恐懼莫名。以至於吃飯和睡眠都成了問題。長此以往,惡性循環,身體自然被他們自己給糟蹋了。倒是那些真正有病,甚至患了很嚴重疾病的人,在活一天賺一天的樂觀中看淡生死,積極治療,卻活得出奇的長壽。

我小時候就聽大人們一臉神秘的議論,說一位阿姨得的那種病活不了多久,而且會遺傳。結果周圍許多和她年齡相仿的人都先她離世了,她卻活得很健康,還天天幫助這家,幫助那家,到處能聽到她爽朗的笑聲,總之幹休所裏誰家有事情需要幫忙都有她的身影。

我剛回國時,就怕做不好,辜負了別人的信任,也想爭口氣。工作勤奮而努力,睡眠每天不足三小時。除此之外,還有一種無形的壓力,是精神層麵的,當然是自己強加的。兩年做了許多事情,而且成績顯著,但身體卻每況愈下。最明顯的就是經常心悸,而且每次犯病都持續三個小時左右,醫生看完心電圖並沒有說出子午卯酉,雖然除發病時心電圖有異常,但其它檢查都正常。這種情況持續了一年多,起先我很在乎,開始有了精神負擔,但時間長了,我倒不在乎了,心想大不了就是死,發病後吃片安定就睡覺。可能也適應了國內的生活,抑或是一切都開始步入正軌,半年下來,心悸現象也沒了,就像當初它不請自來,現在又自己消失了。

一個做醫生的朋友給我講過這樣的故事,她的一位同事參加也門醫療隊,一年後被當地確診為肺癌,聽到這個不幸的消息後,這個人的精神就垮了。從此臥病不起,茶飯不思,失眠,人瘦的就剩皮包骨了,身體十分虛弱。領導立即安排他回國治療,一路上沒離開過擔架。因為在全國來說,北京的醫療水平和條件都相對好,所以飛機一入國門,護送他回國的人,立即將其送往北京的一所非常著名的醫院,死馬當活馬醫地想趁回沈前,是否有辦法治療一下。會診後,得出的結論卻十分驚人,普通肺炎而已,而且已經好得差不多了。這人聞訊立即站了起來,再也不用擔架了。而且回到單位很快就上班了。可見一個人的精神狀態在生活中是多麽的重要了。有驚無險,也是的哈,誤診幾乎要了他的命。但我們可以得出結論,精神健康和身體狀況唇齒相依。

人如果自己都否定自己就真的無可救藥了。經常聽人說身體最重要,所以到了中老年都非常重視鍛煉身體,保健品也被提到議事日程上來了。其實精神也很重要,不注意精神健康,積極樂觀的生活,是一定活不出生活的質量來的。精神垮了,身體一定會隨之垮掉。二者是唇齒相依,相輔相成的。

說了半天,就是想提醒那些光想著吃保健品和鍛煉身體的人,不要忽略精神層麵的修養和積極向上的努力。當然樂觀積極的生活態度最可取。

 

【五女山遊記】

古道依稀蹄印疾,
千階寸步幾回眸。
石亭落寞風聲起,
溪水無憂鳥藏羞。
攀援雲梯成一畫,
坐看山色了閑愁。
蔥蘢林海多驚喜,
迤邐湖光夢中遊。

注:古代修建的十八盤是高麗軍人騎馬上山的道路,現在修成一千階石凳供遊人上山攀登。

 

藍天白雲915LQB 2016-07-03 12:31:59 回複 悄悄話 你說的非常非常非常的太對了。

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閱讀 ()評論 (13)
評論
平凡往事1 回複 悄悄話 回複 '嚴惠姍' 的評論 :

我寫著玩兒,大家樂嗬就好。謝謝支持!
嚴惠姍 回複 悄悄話 hi,帥哥:看到你的回複了,你真好有涵養,好虛心,讓我對你肅然起敬!這網絡上,很多人是不願意聽到一點點批評意見的。你寫的文章都很有水平的,看得出,你是認真寫的。感謝!
平凡往事1 回複 悄悄話 回複 '雪魚兒' 的評論 :

保持心態的年輕很重要。問好!
平凡往事1 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 :

國情不同,三觀不同,心態不同哈。
平凡往事1 回複 悄悄話 回複 '低智商豬頭' 的評論 :

確實如此。好久不見,問好朋友!
平凡往事1 回複 悄悄話 回複 '嚴惠姍' 的評論 :

說得好!
平凡往事1 回複 悄悄話 回複 '嚴惠姍' 的評論 :

加上了,謝謝!
平凡往事1 回複 悄悄話 回複 藍天白雲915LQB的評論:

謝謝你的支持。問好!
雪魚兒 回複 悄悄話 發現有不少人總說自己老了, 這不行, 那不行,為自己的懈怠找借口. 也不停地勸別人啥也別做. 跟這種人在一起很頹廢, 精神上也會受影響. 其實當你有個年輕的心態, 很多事都是可以做到的. 隻要注意勞逸結合就沒啥問題.
清漪園 回複 悄悄話 中國人的生死觀與美國人不同,不能被告知得了癌症啥的。我們在海外,一定會被告知的,所以有積極的生死觀更為重要。
低智商豬頭 回複 悄悄話 得病而去的人:三分之一是嚇死的;三分之一是治死的;剩下三分之一才是真正病死的。
嚴惠姍 回複 悄悄話 很多的疾病,都是心理上的疾病。
嚴惠姍 回複 悄悄話 “我小時候就聽大人們一臉神秘的議論,她得的那種病活不了多久。。。。”。這個她,是指前邊那個她嗎?敘述人物應該有個合適的交代吧?
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