正文
1988年4月，美國哥倫比亞大學的哲學係學生霍華德 . 金森的博士畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麽》。為完成這一課題，他向市民隨機發出了10000份問卷。問卷中除詳細的個人資料外，還有5個選項：
A ——非常幸福；
B ——幸福；
C——一般；
D——痛苦；
E——非常痛苦。
經過兩個多月，他共收回5 200張有效問卷。經過統計，僅有121人認為自己“非常幸福”。
接下來，霍華德‧金森對這121人做了詳細的調查分析。他發現，其中50人是這座城市的成功人士，他們的幸福感主要來源於事業的成功。另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農民，有的是公司裏的小職員，還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。這些職業平凡、生涯黯淡的人為什麽也會擁有如此高的幸福感呢?
經過與這些人的多次交流，霍華德‧金森發現，這些人雖然職業多樣、性格迥異，但是有一點是相同的，那就是他們都對物質生活沒有太多的要求。他們平淡自守，安貧樂道，樂於尋常生活。
這樣的調查結果讓霍華德‧金森很受啟發。於是，他在論文中得出了這樣的結論：世界上有兩種人最幸福：一種是淡泊寧靜的平凡人；一種是功成名就的傑出者。如果你是平凡人，你可以通過修煉內心、減少欲望來獲得幸福。如果你是傑出者，你可以通過進取獲得事業的成功，進而，獲得更高層次的幸福。
他的導師看了論文後，十分欣賞，批了一個“優”！
畢業後，愛德華‧金森留校任教。一晃，二十多年過去了，愛德華‧金森也由當年的意氣青年成長為一位知名的終身教授。 ２００９年6月，在一個偶然的機會，他又翻出了當年的那篇畢業論文。他很好奇，當年那121名認為自己“非常幸福”的人現在怎麽樣了呢?他們的幸福感還像當年那麽強烈嗎?
他把那121人 的聯係方式找了出來，花費了3個月的時間，對他們又進行了一次問卷調查。調查結果回來了。當年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調查表。這些年來，這69人的生活雖然發生了許多變化 ，有的已經躋身於成功人士的行列，有的一直過著平凡的日子，也有的由於疾病和意外，生活十分拮據。但是他們的選項都沒變，仍然覺得自己“非常幸福”。而那 50名成功者的選項卻發生了巨大的變化：僅有9人事業一帆風順，仍然堅持當年的選擇——“非常幸福”，23人選擇了“一般”，16人因為事業受挫或破產或降職，選擇了“痛苦”，另有2人 選擇了“非常痛苦”。
看著這樣的調查結果，霍華德‧金森陷入了深思，一連數日，他都沉浸在自己的思緒當中。兩周後，霍華德‧金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。在論文中，他詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。論文結尾，他總結說：所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。隻有心靈的" 淡定寧靜" ，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。
無數讀者讀了這篇論文之後，都紛紛驚呼：“霍華德‧金森破譯了幸福的密碼！”這篇文章，引 起了廣泛關注。《華盛頓郵報》一天之內6次加印！
在接受媒體采訪時，霍華德‧金森一臉愧疚：“20多年前，我太過年輕，誤解了‘幸福’的真正內涵。而且，我還把這種不正確的幸福觀傳給了我的許多學生。在此,我真誠地向我的這些學生致歉，向‘幸福’致歉！”
歲月靜好
自然天成
知足常樂
說說容易，做起來難。
看來，隻有不到1%的人能做到，因為是天生的性格使然，天生的滿足感強。這種人還能長壽。
還有不到1%的人體驗過成功的滋味和成就感，但大多最後並不滿足。
其餘大於98%的人都折騰一生。
成就感不是幸福感，滿足感才是幸福感。
William Lyon Phelps也有關於幸福的討論。
http://blog.wenxuecity.com/myblog/62241/201304/9960.html