生吃胡蘿卜改善皮膚眼睛案例一則

以前每年冬天，我的皮膚很幹，必須用凡士林或甘油，不然就會裂。即使如此，因為皮膚幹燥，每次洗澡脫衣服時，衣服上、身上掉下的細小皮屑仍很明顯。就是不在冬天，我的皮膚也很粗糙。

約3～4個月前，我開始每天早上生吃胡蘿卜，每天一根（小或中等），一直持續到現在。開始不覺得什麽，但7、8天後，發覺皮膚粗糙程度改善很多，2星期後更加明顯。另外一個對我意義重大的變化是我的眼睛不容易疲勞，不容易發酸了。以前我的眼睛很容易疲勞，時常酸痛。自從生吃胡蘿卜之後，再也沒有因為眼睛問題而不能閱讀。

這個冬天，入冬以後直到現在，為了觀察效果，我的手腳和臉部沒有用過一次凡士林或甘油，什麽問題也沒有。除了胡蘿卜含有的維生素A 之外，不知還有什麽其他因素，反正對我效果非常好。