膝關節積液酸軟

這次旅行後鬧的，自找的。

為了這次旅行專門買了一雙厚底運動鞋，頭天到悉尼走了幾個小時開始左膝疼，第二天走下來右膝疼，回到家10天後不疼了，上一天班，3天後再上一天班又開始疼，休了10天不疼了去上一天班，又開始疼，這次決定休一個月再說。

站起來能看到關節部位腫，有些疼，但我沒吃止痛藥，用點藥膏，熱敷，還炒了鹽和花椒薑熱敷，希望有點幫助，沒必要看專科吧，聽說這種積液在運動員中很常見。

LD說應該冷敷壓力帶抬高腳和休息，也許試試看。

多倫多天氣多好啊，走路的好時機，而我卻不能去走長路，遺憾。

希望7月中膝關節不疼了，我想去魁省半島玩一圈呢。

昨天 Oakville place 有車展，就在健身房邊，去看了看，有百來輛吧。

周末LD說去 Linsay 看車展，又到了每周末出去看車的季節了。

如果多倫多一年四季是這樣的天氣，該多好！

（今年5月初開始買花苗菜苗，沒問題）。