今天看醫生.

睡不好有十幾年了, 中醫西醫偏方處方能用的藥都用過, 堅持鍛煉也好幾年了, 睡眠時好時壞. 對於我來說, 每晚能睡7-9小時的好覺是天大的賞賜, 可遇而不可求.

每年總有那麽幾個月睡不好, 這麽些年什麽安眠藥都嚐試過, 但我隻到萬不得已才用, 今年開更, 不知道這幾個月睡不好是不是荷爾蒙引起.

想休假調整一下, 有很多假期存著, 可單位人手不夠不給休.

剛看完醫院的神經內科專家回來, 他說我的檢查沒事, 頭痛忘事跟睡眠有關, 說上夜班跟睡不好關係很大, 還說願意寫條子給單位, 讓我改全職白班. 回來路上跟家長商量, 也不知道上白班就能不能睡好, 不知道更年期的影響有多大, 但醫生願意給單位寫條子真是天大的麵子, 也許應該先試3個月. 不過我現在的排班到了4月底, 要改也得5月開始, 估計很多同事會不高興, 因為我改全部白班, 意味著好幾個人要多上夜班.

這幾天在讀 "Wild", 女作者一個人3個多月走完 pacific crest trail 的經曆, 去年讀過 "Into the wild", 我很向往野外的日子, 去爬一些很難爬的山, 爬它幾個月再回來, 徹徹底底的讓身體和靈魂脫胎換骨一下.

老公讓我改半職或退休, 我怎麽能退哈, 就算日子能過的去, 到60歲退休金多好多啊, 小氣鬼我不舍得那些退休金哈. 再說家裏還有老父母, 他們的事情能不管麽?

今天春分, 天氣應該會越來越暖, 要把走路該到室外去, 也許會好點?