正麵思維和康複養生

昨晚看個紀錄片,"PING PONG", 錄的是80歲以上的高齡老年人在北京參加世界杯乒乓球賽的故事.

有的老年人看起來連路都走不穩, 打起球來卻生龍活虎.

其中有個85歲的英國老人故事挺感人的, 他的癌症已經轉移, 在打球的過程中經常喘不過氣時不時要停下來吸藥, 但他一直堅持下來拿了銀牌和雙打金牌. 比賽結束後6個月他病更重住了院, 醫生說他隻能活一周, 結果他挺了下來, 幾個月後還參加了歐洲杯賽. 他在競賽過程中說了句挺激勵人的話: 正麵的想法讓人存活長.

這也是我跟病人說得最多的話. 也許對我這個沒生病照顧人的護士這句話很容易說出口, 但我知道這麽鼓勵病人對他們卻真的很重要.

有時看到年紀輕輕的病人癌症晚期或癌症轉移真的心都透涼透涼的, 這也是我為什麽不能在兒科或兒童醫院做的原因, 看小孩生病受罪我那棵脆弱的心髒受不了.

親眼見過一個40來歲的病人在被診斷癌症後拒絕吃飯治療, 媽媽在邊上哭的不成人樣他也無動於衷, 拖了一周走了. 還見過一30來歲的工程師診斷癌症手術後想自殺, 手術後應該起來活動, 可他四肢都能動就是起不來, 後來連小便都不能解, 一切皆因心理原因.

前天我照顧一個70歲的老太, 4個小時的大手術, 下午一點手術才做完, 我7點上班時人家坐床上看小說, 神氣好的不行. 我笑著跟她說她第二天上午就可以出院, 早上給她拔掉動脈插管尿管和腿上的循環機, 她馬上就起來洗嗽, 醫生7點來, 看她那精神還真說她上午就可以出院.

不同文化種族下長大的人手術後康複態度完全不同, 同樣手術有的人能動卻不肯動, 連水都要家人喂, 床單也要護士蓋. 鼓勵獨立的文化環境下長大的人不靠人照顧的多, 恢複快,住院時間短.

心理健康不健康對人的養生起著不可低估的作用, 不開心不快樂機體免疫力就會低, 容易生病, 別鑽牛角尖糊塗一點, 人會活的開心很多. 所謂退一步海闊天空.

我80歲的姨媽孫媳婦第一胎6個月掉了, 現在又前置胎盤懷孕7個月在家保胎, 什麽事都不能做, 另一個孫女正在北京等做心髒手術. 我擔心她身體給她打電話, 她說: 我急又有什麽用呢, 我急我病了不是給她們找麻煩麽, 現在我能做的就是把自己管好別生病別給她們添亂.

多有理智多懂情理的老人哈! 這就是我那個一生快樂精致的姨媽!

我外婆的幾朵金花個個都蠻開朗的, 真心希望我能遺傳到她們的好基因, 老了也做個開心開朗的老人.

還有還有, 我以前很喜歡打乒乓球哈, 得找個有球桌的社區中心練球去, 等80歲也去參加老人世界杯:)