LDL 比以前高了點

上周去查了血，總膽固醇4.88mmeq/l, HDL: 1.8, LDL, 2.77. CHol/HDL ratio: 2.71, 甘油三脂0.68 也很正常。
2年前結果在正常範圍內，今年的LDL在attention 欄,醫生說很正常。
看來真的運動少了，晚上 8點後吃的多了，要注意。
我老公一個勁的講 LDL跟吃什麽沒有關係，該享受生活就享受生活，大話我也懂，關於膽固醇的書和電視也看了，但真高了一點，就嚇著我了。
多運動，晚上8點後要少吃東西。