從 canhe 二姐的去世想到老年人幾個防止

每一個要點都是三個字。便於記憶：

1.  防嗆著：因為吃飯時不注意，讓飯菜卡在喉嚨，1分鍾就能要命。

  這事經常聽到。

2.  防摔倒：據統計，摔倒最容易受傷的是髖骨。髖骨骨折會引發各類並發症，多達20%的患者會在一年內去世。

老年人好比是一台開了多年的車，經不起摔倒的打擊。摔倒最常見的是臀骨骨折。我的醫院就經常提醒 ”preventing fall"

3.  防擠便：胡耀邦，canhe (文學城博主）的二姐，就是例子。

胡耀邦：大便困難，自然會使勁，容易血壓增高，引起血管破裂，年紀大的人所以要特別小心。
據說胡耀邦就是因為大便用力過猛以致心髒血管破裂而去世的。

canhe 二姐：用力大便會使血壓升高，同時增加心髒的負擔，在冠狀動脈狹窄的基礎上，心髒負荷大幅增加會造成心髒的供血供氧嚴重不足，從而引發心肌梗死。

平時就要調理通便，有問題時絕對不能用力大便。要請醫生處理。

還有一個網友tiger00說他們醫院的CCU（Cardic Care Unit)的辦法:心梗病人最怕便秘，CCU同事說給用很多瀉藥。

 

4 （高血壓病人）防用力（做任何事）：有高血壓的人，血管就像氣球已經崩坼到極限，任何一點大的壓力波動，都會引起爆裂。

  我的親戚，65歲有高血壓，幹農活時用力過猛，突發腦溢血去世。

 

如何記住：弄個順口溜 （從上到下，再到全身）

嗆著，摔倒，擠大便

用力大如尋短見

[天涯追夢]

回複 '清漪園' 的評論 : 喜歡你說的“心理建設”和珍愛身體。既要做到心理親人離去的心理準備，又要做到自己不要突然離去（珍愛身體）。
解大手去世，真是不可思議！我們每個人都要極力吸取這方麵的知識。

[清漪園]

canhe二姐猝不及防的去世方式令家人悲痛不已，請canhe節哀，保重身體。我們這代人已經進入與親友的離別季，我們一定要做好心理建設。盡管人生謝幕是必然，但我們仍然要為自己，為親人，為所有愛著我們的人珍愛身體，避免健康風險。

BTW,多年前我的一位長輩就是因為上廁所解大手去世的。當時我年紀還小，覺得不可思議，現在懂得了，保持大便通暢是老年人必須日常關注的事情。

[天涯追夢]

canhe 博主，謝謝你的誇獎！
以我的意見，您已經是名博了，很多人都提到你。我的文章上了首頁，似乎糾正不了。在此糾正吧：你是個”文學城博主“！
在我的博客中，我已經糾正了。

[canhe]

十分感謝天涯追夢博主從我二姐不幸去世的案例中，總結了老年人需要警惕注意的幾個可能致命的日常生活細節，編成了順口溜警示提醒大家。
《嗆著，摔倒，擠大便 用力大如尋短見》記住了。祝願天下所有的老人，健康快樂！活好當下的每一天。
天涯追夢博主，我不是文城名博，我還在努力學習寫好博客中。請糾正。謝謝！