無常

我們常常感到不幸，而我們的世界仿佛是顛倒的，因為我們相信，外部事物將會毫厘不差地照我們的計劃和期望去運作。我們期望本來就是變化的事物不要變化，指望無常的東西變為永恒。那麽，當它們真的變了，我們就變得不安了。當你的房子中有什麽東西破碎了，你變得不安起來，這表示，你沒有真正理解它的無常的本性。當某個東西該破碎時，它就得破碎，不管你是怎麽樣去期望的。 盡管如此，我們還是期望物質的東西不朽。凡是物質的東西沒有不朽的。——那是不可能 的！所以，要求得恒久的滿足，你應當在自己的精神實踐和禪思上多下功夫，而不是把你 周遭的世界擺弄來擺弄去的。恒久的滿足，是來自你的心，從你的內部而來。你的主要問 題，是你不受控製的、無法滿足的心，這種心的本質，就是‘苦’. 知道了這個以後，當任何問題升起時，你不是因為自己沒有遂願而變得不安，而且用一些 外部的活動來敷衍搪塞、岔開自己。放鬆。坐下。用你的心來查看一下局勢。這才是自靜 其心與處理問題的更加富有建設性的作法。並且，當你這麽做的時候，你可以讓你的內部 的識慧增長。智慧是永遠也不可能在一顆焦慮、混亂和煩亂不定的心中生長的. ----耶喜喇嘛