華人女性輕微抑鬱有良方

 華人移民女性，其實包括很多男華人移民，都會有手腳冰涼，四肢不溫的現象。而這現象多數屬於“陽鬱於內”。

 想想，能移民過來的，誰在不國內是個人五人六的角色？不敢說個個都能橫著走，最少也是個吃香喝辣的主。在國內無論是學曆也好、工作能力也好，都是響當當，硬梆梆。登陸後，才發現原來很是自信的語言，原來跟鬼佬們交流起來還是很困難的。原來在國內的學曆，在這根本不算事。原來的……，怎麽地來怎麽地去，反正留給自己的就兩字－－“鬱悶”。

 可也別小瞧了這鬱悶，這陽鬱於內啊，如果再逢人生重大事變，心情持續不爽，自然幾年後就有得癌的可能。閑話少說，談該如何治吧。

   1、先辨證：

 首先是手足不溫。這種不溫是可以通過用熱水袋暖手暖腳，或是捂被子一陣子就緩回來的。是冷到沒過腕的（含手腕、腳腕）。

 再呢，稍嚴重點兒的，有兩肋或是單邊有不舒服感覺，悶氣。再重點有痛。再重點還有輕微的長期拉稀。如果會摸脈的，一定是弦脈。

 但還好，沒發展到口苦、咽幹、寒熱往來、不願多語、不欲飲食的地步。

    2、處方：

 柴胡 12克、 枳實12克、白芍12克、炙甘草12克

 上藥，第一次煎，三碗水煎成兩碗，去藥渣再入水三碗煎成兩碗。把兩次煎好的兩碗藥汁合到一起再煎成三碗。每日早、中、晚飯前十分鍾，各溫服一碗。

 輕的一劑，重的八劑能立愈，每次兩劑一買，一劑包一天。

 如果上班沒時間煎藥的，可以用一劑研粹成粉，分三份，每份用溫水衝服，但效果不如湯劑速度快和藥效持續久。

 不讚成買免煎藥，沒時間煎買免煎藥。有時間的話，盡量用原藥煎成湯劑。