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【綠色人參】:秋葵的幾種吃法

(2015-08-07 08:16:51) 下一個








在城裏看到網友貓眼狗眼的秋葵幾吃,又學會一種吃法,秋葵炒雞蛋。
秋葵是個好東西,秋葵含有果膠、具有幫助消化、保護皮膚和胃黏膜之功效,它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用。還含有鐵、鈣等多種營養成分,有預防貧血的效果。含有維生素A,有益於視網膜健康、維護視力。享有 綠色人參之美譽。__百度之









這是以前做的酥秋葵




秋葵炒雞蛋再簡單不過啦,我做了個秋葵炒雞蛋餅,鍋裏
放少許油,放入切好的秋葵,中小火煎秋葵八分熟,放入已用胡椒粉和鹽打勻的蛋液












秋葵衝洗幹淨,喜歡的話用適量鹽和胡椒粉抓勻,醃製一會兒,我省了。大蒜切碎,培根卷一根秋葵。鍋中放少許油,將秋葵培根卷放入,中火煎熟,出鍋前再放入大蒜碎和少許鹽翻炒一下即可,老公以前吃過國內的涼拌秋葵說不好吃,秋葵培根卷喜歡吃!




超市裏最便宜的魚,魚塊用鹽,白胡椒粉,薑末,料酒攪拌均勻,放上切好的秋葵段,再加兩勺豆瓣辣醬,入蒸鍋蒸熟。





清淡美味的秋葵蒸魚,很下飯



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去年去奧地利Bregenz玩,剛好趕上Bregenzer Festspiele音樂節,每年夏天的音樂節都是在湖上搭舞台露天演出。




這是去年歌劇魔笛的舞台







湖邊,夏日每天晚上都有音樂節目





還有對Bregenz念念不忘,就是吃貨俺在那兒的周末集市上買到各種口味的意大利甜點





那兒有我喜歡的圖書館








每次去
Bregenz,都會去圖書館轉轉





今年上演普契尼的歌劇Turandot“圖蘭朵,我們還沒想好是不是去看演出,大上個周五是音樂節的開幕式,既然電視實況轉播,先在家裏看一下如何,我腦子一轉,不坐在沙發上看,在陽台上看如何,咱也找點露天看歌劇的感覺。




演出沒開始前在電視裏看到Bregenz下雨,我和老公猜會不會頂雨演出,老公說等雨小一點一定會的,因為天氣誤演,會損失很多錢,要是演出期間由於天氣中斷演出,如果演出超過45分鍾,那觀眾是沒有Refund補償的。Refund這詞我還是上次路上和印度人學會的,肯定不會忘記,哈哈




說起歌劇圖蘭朵,就算你不知道劇情,但那首《今夜無人入睡》,估計人人皆知。普契尼在世時可惜未能完成圖蘭朵的全劇創作,在圖蘭朵中普契尼還采用了中國民歌茉莉花。估計茉莉花也是因此在西方流行的吧




長城,兵馬俑,那個像不像八路
? 哈哈





這劇怎樣怎樣展示給觀眾全看導演了,看到古裝和現代的毛製服,一下讓我想起電影道士下山了,瞧瞧咱的想象力。
後來還真是雨越下越大,演出被迫中止,俺還以為他們一定要挺過45分鍾,小人之心。Refund是必須的,哈哈。電視裏繼續周三的彩排版。




圖蘭朵公主願意下嫁給能夠答對她三個謎題的人


在自家陽台上看歌劇也是一種不錯的體驗,音樂會誰讓你抱著西瓜,啤酒入場,嘻嘻。一個晚上下來,自己幹掉半個西瓜,被蚊子咬了3個包,歌劇裏是今夜無人入睡,咱是倒頭就睡,哈哈

又到周末,下去遊泳啦,今年的遊泳世錦賽天朝的帥哥美女很給力。周末愉快~~~      
 
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