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夏日晚餐: 懶人版酥魚

(2014-07-20 13:03:51) 下一個







在土耳其店看到沙丁魚,突然有吃幹炸魚的欲望,原打算買一斤解解饞,結果一看價錢打折,不多買點就感覺吃虧,結果拎了一公斤回家。收拾幹淨放冰箱準備周五做幹炸沙丁魚,周五天氣那叫一個好,想想又要裹上麵拖炸一公斤沙丁魚,別人都跑啤酒園曬曬太陽喝啤酒,自己圍在灶頭熱烘烘地炸魚,不好玩,換個方法吃吧,結果就有了今天的懶人版酥魚。


 




把沙丁魚收拾幹淨,,加椒鹽,料酒,五香粉拌均勻,醃製30分鍾以上,然後放通風處瀝幹,陽光下水分蒸發掉越多越好。順便還曬了蘿卜幹。



把瀝幹的沙丁魚和炸粉攪拌均勻




一次性烤盤澆上一層油,擺上沙丁魚,等油融入炸粉給沙丁魚翻個身,讓炸粉均勻浸上油



烤箱調到180°C度,沙丁魚烤盤入烤箱烤20分鍾,然後烤箱調到150度再烤10到15分鍾。焦黃焦黃的沙丁魚出爐啦。不用煎不用炸,完全是香酥魚的味道,輕鬆省事做出香酥的沙丁魚,懶人版酥魚







夕陽下檸檬樹邊上的晚餐,都有在意大利度假的感覺啦,哈哈




順帶還抄了個蘑菇尖椒,冷不丁吃到一個辣辣尖椒很過癮



外加沙拉和麵包棍,一頓滿意的夏日晚餐
 



生活也可以因慵懶而美麗,省下炸魚的時間還可以拍照,這事我樂意做。嘿嘿


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外麵的世界 回複 悄悄話 回複 'SnowFallingOnWater' 的評論 : 謝謝親的鼓勵,一起共勉哈。
SnowFallingOnWater 回複 悄悄話 會生活的mm, 讓我們都享受生活吧
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