亞麻籽的好吃法: 【亞麻籽薄脆】

對俺吃貨來說,邊吃邊看正是世界杯的樂趣所在，如果還要懸梁熬夜看世界杯，
是不是需要提提神零食? 亞麻籽薄脆香香地，脆脆地，健康，吃了沒那麽大負擔。

亞麻籽是自然界亞麻酸含量最高的物種，亞麻籽中的EPA、DHA還有助於腦細胞的形成、生長和發育，對提高人的智力、保護視力有重要作用。降低膽固醇
每天吃29克亞麻籽，就可以降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）。肌膚嬌柔亮澤改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性。亞麻籽低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素B1,
,富含鐵,富含鋅,有利減肥！！__百度之

亞麻籽事先用橄欖油浸泡

高筋麵粉：300克，酵母５克、蘇打粉2茶匙，鹽：多於1茶匙，水：180克，橄欖油：4湯匙，再加半小碗亞麻籽就齊活了。用量我也是抄來的，類似麵條的軟硬度就行。至於烤成什麽，脆棒，脆片，全看你的想象力啦。烤箱180°C,20-25分鍾。

手鐲不錯吧

剛好收了塔模。先試試手

山寨版盤子

亞麻籽脆棒，亞麻籽脆片

亞麻籽薄脆香酥可口，亞麻籽不僅有美妙的堅果味道，還有利於健康，看世界杯吃著亞麻籽薄脆喝著啤酒，要是自己喜歡的隊還能贏球，悠哉！