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17 DAY DIET - 第十一天（May 23rd, 2013)

(2013-05-23 22:10:51) 下一個
早晨體重： 117.8 lb

早餐： 一個煮雞蛋，半杯咖啡，一杯牛奶

午飯： 雞肉salad, 兩塊帶魚

晚飯： 疏菜湯

Snack;  丨個蘋果，兩杯牛奶，幾粒果仁

晚上打羽毛球2個半小時

晚上洗澡後體重117.8 lb, 估計明天體重能創新低 。
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