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17 DAY DIET - 第十一天(May 23rd, 2013)

(2013-05-23 22:10:51) 下一個
早晨體重: 117.8 lb

早餐: 一個煮雞蛋,半杯咖啡,一杯牛奶

午飯: 雞肉salad, 兩塊帶魚

晚飯: 疏菜湯

Snack;  丨個蘋果,兩杯牛奶,幾粒果仁

晚上打羽毛球2個半小時

晚上洗澡後體重117.8 lb, 估計明天體重能創新低 。
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