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芸豆有很多種類,其中尤以大白芸豆和大黑花芸豆最為著名。
芸豆的營養豐富,藥用價值也很高,是一種滋補食療佳品,常食有益身體健康。
水煮是最簡單也最能保持食材原汁原味的方法,煮之前用水將豆子泡半天,然後加鹽和八角煮熟即可食用。據說由於生的芸豆籽粒中含有一種毒性蛋白,須在高溫下才能將其破壞,所以煮的時候一定要注意多煮一會兒,煮熟煮透才能消除其不良影響,我煮了大概有50分鍾,吃起來非常的綿香
涼食更佳,佐酒
這個讓我想起了魯迅先生筆下的茴香豆
在中國城買的大黑花芸豆
年輕時的大黑花芸豆長這個樣子(^o^)/~,此圖片摘自網絡,謝謝原作者